“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功的好处。
1.练气功可以使“精、气、神”三者融为一体，达到疏通人体经络，流通气血，使人体的元气旺盛，增强机体的生命活力，推迟衰老，健康长寿的功效。
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”。 现代研究也证明，练气功具有增强机体免疫力，预防疾病、保健强身的作用，还可消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率。随着社会的发展，人们日常生活节奏越来越快，心理紧张程度也随之越来越高。长期的心理紧张会降低机体的免疫力，引起机体生理功能失调，导致功能性甚至器质性病变。因此，善于在紧张的节奏中学会适时地松弛，对健身和防病都是非常必要的。气功锻炼恰好能有效地起到这个作用。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。
2.陶冶性情：练气功强调要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。实践告诉我们，人们在气功入静状态下，会体验到非常愉快和舒适，不仅有身体的舒适感，而且心情也非常舒畅，整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。长期坚持气功锻炼，就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功而且有利于改善人际关系，提高心理健康水平。
3.开发智能：通过气功锻炼，能使大脑的疲劳较快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知觉敏锐，记忆力增强，思维能力提高，从而能提高智能水平。有关专家认为，气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。本回答被提问者和网友采纳
...一些练气功的什么都练的都远远活不到这个岁数??
还要说明，这个人也没有什么严重的不良习惯。这样的人，如果再练气功，可能活的寿命更长。少数练气功的人为什么短命呢？这不是气功的错。你说练气功的人拿刀子自杀他不也是照样会死吗？他一定有更要命的不良习惯。产生的结果，远远的大于气功的作用。这个因素一般都是纵欲！有一个重要的事情很多人都...
练气功为什么不长命
原理不明，是非不辨，因果不知，盲目任性，自然是业冤积累，福尽受业轮回是自然而然的事情。气功本身是众生生命的智慧能力培养的过程，而不明圣贤道理，任性迷信盲目，就是自己成就道路上的根本障碍。因此，气功需要悟性根基福报为基础，智慧福报的提升，自然成为不能忽视的前提条件。
练气功的人有什么特征练气功的人不长命
1、练气功不长命主要是意识修养没做好跟做房子一样地基不牢固你起十几层它受不了就倒了！因为意引气你老是生气那个就偏了伤了你所以就拜拜了。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
有人说练气功能活到百岁有余,这是真的吗?
有可能，只不过辅助气功的好的呼吸吐纳方法太难找了，即使找到了人家也不一定教给你
练气功会不会延长寿命,延缓衰老?
坚持修炼气功,可以活化脑细胞,延缓大脑细胞和机体的衰老,提高生命质量,延长寿命,甚至还可预防老年痴呆症,这已为众多练功者所证实。健身气功延缓中老年人智能老化的科学实验研究表明:中老年人经过短期(6个月)习练“健身气功·易筋经”后,智能生理年龄明显较前减小,老化度显著降低;气功的锻炼能够明显提高老人...
人怎么活几百岁?
回答：先人长命仅古稀, 如今不乏百岁人。 可惜未达天年寿, 争取人生几百春。 这首诗表达了本文的主题。我们生活在当今这个科学发达、昌明、极盛的时代,用真气完全可以自我防病治病,也可以激活干细胞,使人类寿命延长到几百岁。 第一讲 自古以来,主要的长寿方法 一、追求长生不老药: 秦始皇派徐福率领500...
老人长寿得秘诀:气功
长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。在人体经络逐渐畅通的同时也会放出一些病气，如：从病位或与病位有关的经络...
练气功的好处坏处都有哪些?
普通人通过气功锻炼,这些功能都可被激发和启用 不同的练功方法可激发和增强不同的功能。如硬气功的“汽车过身”、“银枪探喉”、“头撞石碑”、“裂金碎石”、“赤脚踏火”等,现在一些硬气功培训班用一百天的时候就可让学员练出上述“神功”来。外气治病是常人所不会的,但学练智能气功之后,很快即可熟练掌握...
练气功的人会活的更久吗
嗯，对健康有帮助，但要想延长寿命还是很难的。毕竟普通的练气功是很难入门的，有的人练了几十年了，还在很低的层次徘徊，甚至病都没好。更不用提延长寿命了。气功只有达到高层次才能显现出奇效来，但不同的功派，修法不同，只有修命的功法才讲究延长寿命，不修命的，还很难做到。
人练气功能活几百岁?
气功就是通过肢体配合呼吸来调节周身经络，器官的，使身体调节到一个比较好的状态。修行这种事，谁也说不好，正常人活80.90岁就非常好了，寿命之说，还得看自己 是不是。别太执着这些东西。
