强迫思维，有荒谬的想法闯入大脑，之后没通过仪式性动作缓解，整个人很不安，感觉对周围人和事的感觉变了
患者信息：女 25岁 重庆
病情描述(发病时间、主要症状等)：
患有强迫思维6。7年了，并伴有仪式性动作，很痛苦。吃百忧解一年了，时好时坏。这次下定决心没有和强迫症作斗争，发作后没去抵抗，很不安，过了两天，还是脑袋木木的，感觉对周围的人和事感觉变了（比如看到某个人情绪波动没得以强烈，感觉自己脑子笨了）非要强迫仪式后感觉才回来了，很痛苦啊，这是第4天了啊，我还是没去管它，但是整个人卡在那里一样，回不过来。对周围更敏感了，包括别人的眼神 从对面走过来。我都敏感，正不正常啊？！！求救
想得到怎样的帮助：
解答我这种感觉是不是强迫症的影响，会一直这样吗？
如何应对强迫性思维？
一、消除精神紧张因素，改善心理状态。重庆寸草心心理咨询揭示强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力，心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。
二、淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它。
三、转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
四、个性和自我心理调适能力的锻炼。重庆寸草心心理咨询认为强迫症更易发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。
五、寻求医学心理学帮助，接受心理咨询师的疏导和必要心理治疗。
六、挖根究底。从根本上认识和领悟，力图对强迫症模式加以修正。在过去的经历中，深刻挖掘导致强迫症状的事件或原因，回忆重显当时的情境和体验，并联系现实重新加以认识尽力予以修正，如有可能可请心理大夫予以指导，实施精神分析与认识领悟治疗。以自由联想、释梦、催眠等心理学手段。重视过去的(或幼时的)经历，重新加以对待。
我也是重庆的，建议你用宗教治疗法来解决哦。放任不管是肯定不行的。
你具体症状是和病程发展怎么样？
强迫思维,有荒谬的想法闯入大脑,之后没通过仪式性动作缓解,整个人很...
你好，我是润轩心理的咨询老师，强迫症如果自己调整不了那就需要治疗的，如果感觉太痛苦的话吃药可以缓解，但是你的心灵的成长不能靠药物的，需要通过心理的成长才能好，心理只能是自己看书成长，或者参加系统的心理咨询辅导；你的情况是强迫的时间太长了，自我感和灵性都缺失了，你不强迫的时候，身心的...
强迫思维,有荒谬的想法闯入大脑,之后没通过仪式性动作缓解,整个人很...
1. 你好，我是润轩心理的咨询师。对于强迫症，如果自我调整困难，寻求专业治疗是很有必要的。药物治疗可以减轻痛苦，但心灵的成长需依靠自我学习和心理咨询。2. 你的强迫症状持续时间较长，导致自我感和灵性缺失。在不强迫的时候，你可能会感到身心不适，仿佛迷失了自我。3. 药物治疗可能无法完全解决问题...
有强迫症无意脑中污辱了印度的神控制不住自己反复出现这些画面害怕受 ...
所以就强迫你 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自...
强迫症的表现
3.强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。 4.强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。 三、强迫意向: 在某种场合下,患者出现一种明知与当时...
过去只是强迫症,强迫观念,现在强迫仪式,总是想没逻辑的事情,越想越累...
严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。下面，具体介绍几个有效调适、缓解强迫症状的方法、...
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤二、再归因 自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解,为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量,以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的,那么为何你对它要...
我有严重的强迫思维,强迫症,我在生活中遇到每件事物,都会问为什么这样叫...
第一步:看清想法。学会辨别自己的强迫思维,离开想法,坚持不理不怕不对抗,想法只是想法。 第二步:停止所有的强迫行为和仪式行为。 第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间...
如果一个人总是怀疑自己做过的事。如出门后总觉得自己做的火没关...
当这些想法、观念、事物或情境具有闯入性，就是不可预知的无法控制的闯入我们的大脑时，就形成了强迫思维。第二阶段 为了缓解这种焦虑、痛苦或恐惧回避和逃避行为就产生了，而且如果回避和逃避行为成功的缓解了这种焦虑、痛苦和恐惧，这些行为就会得到强化，一直保持下来。如上面所说，强迫思维往往具有闯入性质...
强迫症为什么总会有毫无意义的担心?
患者反复,强迫,会让人感觉他总是担心什么。 精神病与统计手册,强迫症的诊断标准如下: A. 强迫观念或者强迫行为,或者两者都具备: 强迫观念, 2. 个体试图忽略或压抑上述想法,冲动或想象,或试图用其他想法或行为加以抵消 强迫行为。 B. 强迫观念及行为花费了大量时间(如>1小时\/天),或导致具有临床意义的精神痛苦或...
我的强迫思维怎么消除
我不尽有强迫思维，还有强迫性格，其实没什么好可怕的，是人都会想要事情更完美，但世界上更本就没有完美，你的担心什么的一般人也许也会想，但是他们不会当回事，一旦你觉得那是不正常的，就会越想控制自己不去想，反而形成了强迫。接受它，允许它的存在，就自然而然的消失，你唯一能做的就是积极的...
