心里老是乱想有没有什么静心的方法呢，最好是一下就能静下来。。

老是乱想，尤其是男女之间的，自己都控制不住自己去想。每天很累很痛苦。。。有没有办法呢？

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第1个回答 2011-09-19

使自己忙起来，就好了。就没时间想了

第2个回答 2011-09-19

去打打牌就不会想了打小点

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心情浮躁、心很难静下来、有什么方法静心没、？

我想静下来心来学习，怎么能做到静心？

打坐的时候怎么让大脑静下来不去乱想