如题所述
现在手都抬不起来
一抬就疼
那你之前锻炼的时候有过受伤吗?没有的话就应该是肌肉拉伤,如果没有好转建议去医院看看!
一抬就疼的要死
坚持吧,一开始都是这样的
过几天就会好的运动要坚持
休息几天就会好的
刚刚锻炼不要过猛。慢慢来