• 新记

    • 手前几天举了哑铃，现在手臂很痛，伸直手臂就疼，怎么回事？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2014-09-23
    可能肌肉拉伤了，在休息几天就好，不行去刮痧下吧。
    第2个回答  2014-09-23
    平时缺乏锻炼，突然一下锻炼肯定会有所不适应的，过几天就会好了的，不用担心
    第3个回答  2014-09-23
    过度运动导致肌肉负荷过大，多揉揉就好了
    第4个回答  2014-09-23
    你举的太过头了
    第5个回答  2014-09-23
    做了无氧运动 突然运动没有热身 容易拉伤 手臂里积累乳酸
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