我经常失眠怎么办?
本人希望咨询我经常失眠怎么办？有好主意?？
我也太他妈倒霉了没醒被电话叫醒屁大点事的电话害得我又睡不着醒着玩会手机朋友太远又约不到还被说了一通男朋友为完成任务疯狂拉单敷衍几句不回了准备出门散步结果我妈把门给我锁死怎么都打不开现在我唯一的办法就是从21楼的窗户跳下去
第1个回答 2020-09-30
失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！
第2个回答 2020-09-30
给大家介绍一个适合所有人做的动作，睡前做一做，一觉睡到天亮。
第3个回答 2020-09-30
长期失眠会引起很多的问题，大家一定要注意。
第4个回答 2020-06-23
入睡困难，经常失眠怎么办
第5个回答 2018-03-31
香薰是比较好用的，除了这个方法还有，其他方法：眼睛浮肿,如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。
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