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    • 用大米,糯米,小米,糙米意仁,玉米粒,燕麦片,红豆,绿豆,黑豆花生,莲子,百合,银耳枸杞放在煮粥，

    用大米,糯米,小米,糙米意仁,玉米粒,燕麦片,红豆,绿豆,黑豆花生,莲子,百合,银耳枸杞放在煮粥，吃起来会有营养吗？反之该如何配置才算是最佳的营养？

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    其他看法
    第1个回答  2017-07-19
    已经很好很有营养了！
    第2个回答  2017-07-19
    有营养,但不科学,自己搭配比例不好掌握追答

    现在有现成的配方,你直接可以用

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