怎么摆脱强迫症啊!
比如我要关好几次门啦!明明关好了还要去看下或关下,还有总要洗好几次手觉得总是很脏,洗不干净.总怀疑家里什么东西没关啦!要多次去看看才安心,还有总忍不住去数数,各位这该怎么去治疗呢!请知道的朋友告诉下.
第1个回答 2014-05-01
我以前也是如此!总喜欢数玻璃,或者洗手洗很多次! 我当时也跟你一样觉得需要刻意去摆脱,但是事实是:你越刻意越不容易摆脱且症状越明显! 如果你的症状不是特别影响你的生活,你就应该转移自己的注意力,不要刻意去想!就够了. 如果很严重且影响到自己的生活,建议还是去医院请医生看看.
第2个回答 2014-04-30
你就在出现强迫症状的时候，像另一个极端走，关门了以后不要想关了没有，而是想家里穷，随便偷吧.....不要给自己强迫的空间
第3个回答 2014-04-30
我也对这样的小事有你这样的反应，我不认为那是强迫症，如果是，也是可以接受的很轻微的病症，我认为你例举的例子，完全是由于日常生活中的好习惯养成的，不要当它是负担
第4个回答 2014-05-01
治疗强迫症我认识一位很有资历的心理咨询师 是在网上的 你可以通过QQ联系她 另外我看过一篇她关于强迫症的文章 你可以参考一下 文章地址 http://user.qzone.qq.com/714059514/blog/1232707957 这是她的QQ714059514你就说 是小黄介绍的就行了
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