晚上喝茶为什么睡不着觉?

如题所述

第1个回答  2012-03-13
茶叶裏面含有茶碱素,是一种兴奋剂,影响睡眠。所以睡觉前,尽量不吃喝带有兴奋的食品饮料。仅供参考。
第2个回答  2012-03-12
茶叶里含有咖啡因,
咖啡因会使人精神处于兴奋状态,
与喝咖啡提神是一个道理。
第3个回答  2012-03-12
茶内有咖啡因子,晚上还是不要喝茶
第4个回答  2012-03-12
茶比咖啡中的兴奋因子更多
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