木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
胃不好吃什么养胃水果
胃不好的人可以选择以下养胃水果：1. 香蕉：香蕉可缓解胃酸过多和胃酸倒流的不适，还能修复胃壁和缓解胃炎症状。2. 苹果：苹果不仅含有丰富的纤维，还富含果胶，有助于吸附和排出胃肠道中的有害物质，能改善胃部不适。3. 梨：梨具有润肺生津、止咳化痰的作用，也有助于缓解胃部不适。选择熟透的梨食用...
吃什么水果养胃又补胃
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
吃什么水果养胃最有效
樱桃味甘酸、性微温，主健脾益胃、滋养肝肾。樱桃不仅能促进消化，其含铁量也非常丰富，可以辅助改善贫血。对于消化不良和有胃病的均可使用，并且效果非常不错。另外樱桃味的饮品奶茶，都可以选择，通过改善自己的胃口，合理搭配饮食。7、桂圆 桂圆味甘、性温，主补益心脾、养血安神。桂圆营养价值非常高，...
促进消化养胃7种水果
促进消化养胃7种水果2 1、木瓜 首先，木瓜能够帮助身体促进糖分和蛋白质吸收，有效的缓解胃部常见的疾病,包括肠胃不适等等症状。木瓜还能够促进消化，减轻肠胃的负担。2、石榴 石榴具有大量的苹果酸，能够帮助人体的肠胃消化，才能够减轻腹泻等等症状。对调理肠胃有很大的帮助。3、桂圆 桂圆能入药，也...
吃什么水果养胃助消化
吃什么水果养胃助消化 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。石榴 中医认为味道...
胃不好吃什么水果养胃
1、木瓜：胃不好的人可以适量吃一些木瓜，木瓜富含木瓜酵素成分，具有缓解消化不良、以及胃炎等病症，还能缓解胃痛的情况，但是要注意，木瓜性寒不能空腹吃。2、石榴：胃不好的人还可以吃一些石榴，石榴营养丰富，富含果酸、维生素等成分，有促进消化、条理肠胃的作用。胃不好饮食有什么注意事项1、胃不好...
胃不好吃什么水果养胃
1. 香蕉：香蕉富含钾元素，能够中和过量的胃酸，同时有助于缓解胃部不适。2. 苹果：富含纤维素的苹果有助于消化，同时苹果对于胃炎和胃溃疡患者也有一定的治疗作用。3. 梨：梨富含纤维素和维生素C，有利于胃肠道健康。4. 西瓜：西瓜碱能够帮助消化，同时西瓜中也含有一定的维生素C和钾元素。5. 枸杞...
胃不好吃什么水果养胃
胃不好吃什么水果养胃 1、木瓜：一些肠胃不好的人群的话建议在平时生活中的话可以选择多食用一些木瓜帮助自身的肠胃的维护的，因为木瓜中含有的木瓜酵素的含量极为的丰富，能很好的帮助人体吸收一些蛋白质含量，对人体肠胃是有着很好的呵护的作用的，在生活中一些肠胃是不适的人群适量的食用一些木瓜的话...
胃不好吃什么养胃水果
胃不好可以吃的水果有很多，所以水果不但含有各种营养元素而且还能补充我们人体所需的各种营养。给您推荐几种，可以做参考，第一、葡萄。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄可以益气、补血、健脾、还能利尿，而且还有大量的酒石酸，可以起到帮助消化的作用。第二、草莓。草莓也可以健脾胃，...
养胃吃什么水果好
有的人因为饮食习惯的问题，导致了胃受到了严重的伤害，所以不知道什么东西是对胃好的，下面就介绍一些对胃好的水果，同时有的水果也是不能吃的。胃不好吃什么水果 木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议...
