第1个回答 2017-03-04
先学会静心，你就坐在那，先什么也不干，但是不要晃来晃去，就坐在书桌前，可以闭上眼做深呼吸，把注意力集中到你的呼吸上，慢慢你会感觉你静下来了，然后再看书本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2019-11-17
公众号里找音频读书，有很多不错的节目，而且都是把真正有用的百分之二十的内容给提炼出来。听的好了再买一本也比较容易看下去，我是采用这种方法，听过之后感兴趣的再买书阅读。
第3个回答 2017-03-04
现在都有语音本了 你以后看不进听听先培养起来也可以啊
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