为什么我的脑子总静不下来??????????

我每天大脑都想住东西,很兴奋控制不住:平时什么都想,没有规律;几乎每天都做梦,晚上是脑子想住东西睡着的,早上也是想着东西突然闹钟一响然后爬起来,一般可以正常入睡,只是质量不好,第二天上课总要小补一下;如果有什么事比较影响情绪,我一天都会想着这事,静不下来控制不住;脑子运转不起来,学习效率很低,注意力也很不集中.
我觉得有点像神经衰弱,医生说是植物神经功能紊乱,开的药是谷维素,三维B片等,吃了有些效果,可我怕谷维素吃多了对大脑不好,我也知道最主要的是要自我心理调节,可我的性格又是感情丰富,太有思想,想法也太多,很那静下心来.
我现在高三,现在的状态极差,根本读不进书,不得不停课在家调养,求大家帮帮我,可以直接发信息给我的百度帐号,谢谢了！！
我并没有对高考感到有压力，现在即使在家调养，每次打坐时脑子依然静不下来啊