打坐方法正确的盘腿打坐图方法怎样盘腿打坐腿不麻

如题所述

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相关建议 2018-03-22

盘腿只是一种形式，你也可以不盘。盘的话有双盘和单盘，双盘骨头硬的人做不到就单盘，腿麻很正常，多盘几次适应了就不麻了

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