弹吉他左手食指关节疼 要多长时间能恢复正常？

按常理说 弹吉他是一个放松的事 但是你左手都发疼了,只有两个原因 要不是你练得太多了 没有休息,第二个是你的整只手并没有放松 始终是绷紧的状态 大概就是你发力或者按法有问题,需要改进. 喷点云南白药 或者擦点红花油或许会好点.一般弹吉他手疼都是按刚弦被摩擦伤的 关节疼你就要注意按弦的方法了. 如果很疼就暂时停掉左手 右手练拨弦吧。追问

恩我老师说是在紧张状态下弹得太久了..
我想知道大概多久能好？ 我歇几天了 疼痛感减轻了一些了..

追答

如果不继续紧张的练习 我想最多半个月就全好了吧.我当初学琴的时候也是手非常紧张 也很疼 可我瞬间就全好了 可能你把肌肉给拉伤了 所以要严重些

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平时练习注意左手姿势，用力点和练习的时间安排，没事儿，慢慢适应。当初我初学木吉他的时候左手手指磨起泡。

那可能是手指没有放松，在练习的过程中太僵硬导致食指受力过大，建议你先停止练习，擦云南白药待关节不疼后再练习，在练习的过程中要纠正姿势。