不要告诉我吃什么,太麻烦了.压腿有没有用?我平时不怎么运动的,但腿上稍一用力就硬得很,好像全是肌肉.且腿若是感到有些累的时候,过一段时间就会很痛.该做什么运动?压腿吗?
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/25074750.html