如何在家就能轻松减肥?

嘿嘿．．我也是天天呆在家，什么事也不做，成天除拉睡觉就是上网吃东西．．那样呆在家好容易肥滴．不过不要紧．我也一天三餐吃．早餐我吃点面条青菜和鸡蛋．中午就随便吃点．．加水果．．不要饿到．．其它时间我是喝普洱茶和菊花．．．那样就不会肥了．．．不能让肚子里面一天到晚都是吃滴东西｀也要让喟有个消化过程嘛．．．多喝水有利于减肥．．．在家没事尽吃东西干嘛啊．．看看电视节目．．多喝水．．那样就不会尽想到吃拉．

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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