我拿我本身来做个例子吧。
我高一时开始戴眼镜的，一开始两只眼都是200度。
高三毕业后就已经上涨到400多了。=
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大学为了爱美想去做手术，但是不知道老了后会有什么后遗症啦。所以没敢做，一直戴隐形眼镜。
对，一天不超过6个小时。
然后玩电脑的时候就换成带框的眼睛。因为戴隐形玩电脑眼睛会特别干。而如果比较好的框眼镜，会有抗辐射的功能，所以对眼镜也比较好吧。
再一个就是不要一直玩游戏，2个小时就要歇息一下。
我大一时疯狂玩游戏导致上涨了50°。
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但是现在比较注意保养，所以从大二一直到现在度数都没有变哦，左眼是325，右眼是375.
其实玩电脑时不戴眼镜也可以，但我总带隐形眼镜，所以300°也看不清屏幕咯。
所以亲啊，只在需要的时候戴眼镜吧！^^
啊，原谅我的罗嗦吧。哈哈。
近视眼上网该不该戴眼镜?
青年人眼部的调节力一般是够用的，我的建议是常戴眼镜。虽然近距离用眼时理论上可以不戴镜，但会增加控制眼位的难度，时间久了可能造成外隐斜，有点得不偿失了。恢复视力的话，可以考虑激光手术，不过最好等视力比较稳定时再做，个人也不太推荐。硬性隐形眼镜中的OK镜也是一个选择，需要到正规眼科医院...
眼睛近视三百多度,由于工作需要八小时需要面对电脑(笔记本),是戴眼镜...
一、对于含有散光的近视患者，一定不要脱脱戴戴眼镜。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。二、对于高度近视患者，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用...
近视在不看书和电脑时也要戴眼镜吗?
有影响，但影响不大。度数在三百度以上的话一般对眼镜的依赖度就会增大（我是过来人),如果经常性的摘摘戴戴对眼睛的影响会比较明显。但如果你看书和玩电脑的时间不长，那影响就会小点。小建议：如果不是非必需的话，经常出去走走，向远处望，降低眼睛的疲劳度，虽然不敢保证你的眼镜度数能有所下降，...
近视不带眼镜看电脑会加深吗
戴眼镜是矫正视力的作用,不会加深近视。用眼习惯不正确、视疲劳等是近视加深的主要原因。1.近视如果度数小的话不带没什么问题。一般300度以下可以不戴，300以上的建议坚持戴眼镜。成年后可以考虑近视手术。2.多吃点鱼，新鲜果蔬等对眼睛好。3.一般配的眼镜度数都比实际度数小。4.平时可以多联系远眺，...
看电脑戴眼镜能否防止近视??
第一，得了近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。第二，注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度，方法如下：1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、...
近视200度,平时不戴眼镜,但工作是面对电脑,那工作时戴好,还是不戴...
200度近视不戴眼镜看电脑需要近距离才能看清，但距离过近看容易疲劳，戴上眼镜不仅避免眼疲劳，还能提高工作效率。
近视300度,看电脑时该不该戴眼镜?
按照这个度数来说，已经是中度近视了。一般建议是经常戴。不伦什么情况，都是戴比不戴更好。未成年人更需要经常戴。成年人无所谓，毕竟成年后度数基本不会变化了。但不戴会影响到自己的生活，比如特别简单的扫地，不好意思，你这度数不戴眼镜扫地真的扫不干净。还有，以后辅导孩子写作业的时候一定要戴。...
近视眼的人如果不戴眼镜,近视度数会越来越高吗?
这个其实跟你所在的阶段有关系，如果是一开始近视还不是很严重的话，而且自己以后会注意少看一些手机电脑之类的，那可以选择不戴，但是前提是对生活没有影响。但是如果近视的度数已经有三四百度了，那就最好还是戴眼镜，因为不戴会对日常生活有影响，近视的度数也会加深，特别是还在读书，要看黑板的年纪...
用电脑时戴浅度数眼镜好吗?
为了在电脑屏幕前更加安全地用眼而去戴低度数眼镜或不戴眼镜是不对的。对于一些高度近视的患者，在电脑前不戴眼镜往往对眼睛的伤害更大。因为在一般的情况下，正常人的眼睛天生就有“调节力度”，看近处的物体时，眼睛本身就能自我调节，让所看到的物体更加清楚，这种调节是很自然的，不是眼睛自身的强迫...
...那我在电脑前要不要带眼镜。平常我都不戴眼镜的。
第三、每天工作9小时一直盯着电脑肯定是对眼睛是有影响的，建议你每一小时左右休息一下，去下洗手间、倒杯水什么的，适当的休息不仅对眼睛，对身体也是有益的。只有合理卫生的用眼习惯才能避免更进一度的眼部疲劳引起视力下降。最后 按你的描述近视度数估计在-1.00~-3.50D之间，在没有看不清及眼...
