如何克服楼梯恐惧症

如何克服阶梯式电梯恐惧症我对阶梯式电梯很害怕,总不知道什么时候迈出第...
1. 在心中告诉自己不要害怕，没有危险。多次乘坐电梯，加强这种心理暗示，随着习惯的养成，恐惧感将自然消退。2. 通常情况下，这种阶梯式电梯所连接的楼层较短，完全可以改为走楼梯。3. 每个人都有自己的恐惧症，只是恐惧的对象不同。比如，有人可能患有恐高症、密集恐惧症、深海恐惧症、密室恐惧症、...

楼梯恐惧症有的治么?
不要刻意的去躲避他 注意他。。放松 放松 。想开心的事 就可以了 。

孩子害怕高处,甚至不愿意上楼梯,家长要怎么引导啊?
逐步暴露：通过逐步暴露的方法帮助孩子克服恐惧。开始时，可以鼓励孩子站在较低的地方，然后逐渐增加高度。例如，先从一两阶楼梯开始，当孩子适应后，再慢慢增加楼梯的数量。正面强化：每当孩子勇敢地尝试上楼梯或者面对高处时，给予他们积极的反馈和奖励。这可以是口头表扬，也可以是小奖励，如贴纸或额外的...

对楼梯感到有点恐惧。。。真的
是恐惧症吧。你就多走几次上上下下，扶着栏杆走，走多了，你就习惯了。就算楼梯是豆腐渣工程，你这重量也是踩不下去的。就算不小心踩空，摔了也只是皮外伤而已（我就有几次，踩了几格，直接摔下去，不过就是手碰伤了。）你是安全的，如果楼梯不安全，早就很多人出问题了，不是么。我知道就是...

楼梯恐惧症
你在以前是不是在楼梯上出过什么事故啊，有楼梯恐惧症~~ 看一下心里医生或者试着去玩下蹦极，过山车什么的。有时候心里压力太大也不好，多出去走走~~ 呵呵··

如何克服阶梯式电梯恐惧症我对阶梯式电梯很害怕,总不知道什么时候迈出第...
加强心理暗示的结果，当习惯成自然的时候就不会害怕啦～而且一般这种阶梯式电梯都楼层很短完全可以走楼梯嘛～每个人都有恐惧症只是恐惧的东西不同罢了，比如恐高症、密集恐惧症、深海恐惧症、密室恐惧症、尖锐恐惧症等等，没必要非要强迫自己去克服，顺其自然嘛～当然也可以去找一下心理医生，对症下药～...

我有下楼梯恐惧症,怎么能克服
- 系统脱敏训练：将面对的恐惧情境由易到难排列，逐步克服紧张心理。- 镜子技巧：通过镜子前的自我肯定，增强自信。- 放松入静训练：通过放松练习帮助控制身体紧张反应。记住，每个人的情况都是独特的，治疗方法需要个性化调整。在专业人士的帮助下，您可以逐步克服下楼梯恐惧症，恢复正常的生活。

下楼梯恐惧症
放松 放松 别特别的去注意他 上楼梯的时候 如果又朋友就跟朋友说话 或者听歌分散下注意力 我以前上楼梯 到拐角的时候老觉得后边会有条蛇跟着我。慢慢的不去注意就没事了。不要刻意的去躲避他 注意他。。放松 放松 。想开心的事 就可以了 。

最近上台阶的时候,总是怕怕的,会有要踩空的感觉,为什么呀
二、淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要 因为强迫性思维的存在而带来心 理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强 迫性思维的存在看成是多么严重 的问题。不要伯它，强迫症是只纸老虎，你伯，它就会凶相毕露，你越伯它就越像...

我有下楼梯恐惧症,怎么能克服呢?
你好 如果你的情况持续了一段时间是要进行心理咨询的呢 在心理咨询中，处理的问题的方法还是很多的 你的描述很像恐惧症，当然还需要更多的资料确证。简单介绍下恐惧症的一些治疗方法，这些方法在咨询师的帮助下，可以让你早日回复、摆脱恐惧 1积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍"...