怎么控制自己的情绪
我不得不承认自己是个爆脾气
我才18岁
有时候一急真的有连命都不想要的想法
而且常常因为一些小事情 而发火
自己根本控制不来
出头的人总是我 打架的总是我
最后惹祸赔钱的也是我
大家谁能告诉我
怎么样才能降低自己的火气
40分拿走
第1个回答 2007-08-24
告诉你一中方法:每当你十分气愤的时候,只有写信才能消除痛苦,把你今天经历的一切不开心的事写在信上,写完之后,把信烧毁,如果一次不行你就接着写,再烧,再写.......写过几次后,心结就能解开了.
第2个回答 2007-08-20
你火了,你就扬言要出家,"还不如出家算了",这样谁都不会对你过不去了,最好买几本佛经放在床头.越多越好,没种都买一本,都放在经常停靠的地方.
第3个回答 2007-08-19
医学上好像说人体内缺什么~(我忘记了)也会让脾气爆,还有,你每冲控制不了前,深呼吸一下,让心平静一下,也让大脑有时间想一想你冲动的后果,这样我想会好一点
第4个回答 2007-08-18
生气之前默念：世界如此美妙，我却如此暴躁！这样不好！不好！呵呵……这是秀才教小郭的办法
第5个回答 2007-08-18
脾气是天生的 想改都改不了 所谓江山易改 本性难以
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