初三,女,我的成绩一直在班里不错…基本没出过前三,一般考试前我也都不紧张。可是明天月考,我却不知道

初三,女,我的成绩一直在班里不错…基本没出过前三,一般考试前我也都不紧张。可是明天月考,我却不知道为什么特别紧张。
我总是担心我们班的一个人超越我,因为我这两天看他课间都在刷题,超认真。
现在我特别担心我明天月考考砸,因为我最近两次小测数学化学物理都考砸了,尤其是数学。我一直认为这是我最擅长的学科,可是120的卷子我只得了95,平时都是115左右的……我最后几道题都没有扣分,前面的那种我平时看一眼就会的题,扣了20多分!
明天考语化物,后天数英体,现在看错题都看不进去了……看作文什么的也一样。我妈妈也一直在跟我说考砸了无所谓,但是我就是觉得不能考砸、不能跌出前三。
我该怎么办?急!

第1个回答  2016-03-23
不用太分心担心,分心和担心只能拉你后腿。
第2个回答  2016-03-23
不要紧张多看一些书就行了
第3个回答  2016-03-23
做好自己就行,一次两次没关系的
第4个回答  2016-03-23
只要尽力就行了
第5个回答  2016-03-23
睡觉啊

...一般考试前我也都不紧张。可是明天月考,我却不知道
别给自己太多的压力,也别担心谁超过你,你只需做自己,想你说的,很多是你自己的马虎造成的,作为过来人,我觉得当你考试事,例如数学,要想着自己就是一个小小数学家,要的是你的细心和耐心,不骄不躁,别想着别人答得怎样,要想着自己,全身心投入,最后,祝你考试顺利 ...

我初三,就要中考了,我成绩都是名列前矛,只是有几堂课开小差,有两...
这个时候且不说成绩,,自己首先想太多,别把别认得看法看太重,你知道你哪里不足很不错了,其他人并没有给你压力,,自己也不要给自己世家没必要的压力,,好好补习化学,会考好的。。。

快要期末考试了,我在班里成绩平常一般,但是每到期末还不错,这次又要...
考试前好好复习。数学知道公式就差不多了,语文靠背和理解,英语大概也就是背和默了。考试时放轻松,把它当成普通的考试。建议你平时多考考试,这样考试就成了很平常的事,几乎每天都做,到时候也就不紧张了。我们数学试卷一天考2张,都考习惯了,不考试才觉得奇怪。

有一个问题我一直很奇怪。 就是每次考试我几乎都不是很差10名左右,有...
你的成绩很不错,但还要努力。要是心里仍然有气,就立下目标,考进前八,再进前五,前三,每当懈怠的时候想一想看看老师对不对你刮目相看。

我成绩很好,但老师都不喜欢我
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初三中考作文
的程罢了,还有种种的锻炼,不过是被800米带过,被25分带过,确是心中不服啊。 考完,回家的那么晚上,夜是那么的平静,就像是死一般的平静。 任眼泪肆意的流下,再擦干,再流下,再擦干…… 初三:易欢 初三中考作文2 话说期中考试让成千上百的差生恨得咬碎玉齿,让中等生吓得屁滚尿流,让好学生欣喜若狂,我呢,...

明明复习的很好,可是一到考场就紧张,该怎么克服?
1、对考试的心理压力过大,在内心中将考试成绩所导致的后果无限的放大,小小的失败都可能导致很大的情绪反应,认为考得不好就失去了一切,考好的动机过于强烈,“不允许失败”的思想就占据了整个大脑,它会导致你发挥失常!这是一种不合理的认知,能直接产生严重的焦虑情绪,所以需要调整改变。2、从小到...

我的成绩单优秀作文
我没有说话,只是坐在妈妈的身边照顾着妈妈,妈妈还是劝我回家好好学习,别耽误了学习,于是我回到家里,励志要好好学习,做个有用的人。 我有一个好爸爸妈妈,他们不仅爱我,也十分关心我。 我的成绩单优秀作文2 今天,数学又要考试了。 考试前一天晚上爸爸对我说:“好好考,考不到一百分就别回家了!”当然这是一...

有的学生考试容易害怕紧张心理不过硬怎么缓解?
不要总是把注意力指向考试的结果,这样会给自己造成沉重的思想负担。 2.做出积极的自我暗示 通过内心对话,即自己说自己听的内心交流过程,保证考前适度的紧张和良好的心理状态。比如“我准备充分,考试不可怕”、“考试成绩不重要,只要考前尽最大努力就好”、“我现在很平静”、“别慌,别慌,没什么了不起的”、“现在...

我的初三生活作文
我的初三生活作文1 初三生活如同一杯清茶,入口苦涩,回味中带着一丝甘甜;初三生生活如同一汪深潭,平静中带着丝丝波澜。 升入初三,不再有初一初二的悠闲自在,也不再有“还有一个学期可以努力”的理由。大量的练习、大量的作业、大量的背诵、大量的知识点……每天早上在上眼皮和下眼皮的作战中挣扎着起床。上课时,偶...

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