为什么坐久了会脚麻？

脚坐久了出现麻木，可见于正常的生理反应，也可以见于异常的病理反应。正常的生理反应主要是由于长期保持坐位，对下肢的神经走行区造成压迫，从而影响神经局部的血液循环，造成神经相对的长时间缺氧、缺血，就会出现感觉传导麻木症状。一般情况下起身活动以后，神经的血液循环得到恢复，症状可以很快的缓解，可能短期时间内在下肢出现麻胀的感觉，但是也不会持续很长时间。病理性原因可见于神经走行区由于病理原因导致的缺血，或者由于病理原因导致的神经压迫，也会出现神经传导麻木的症状。这种情况下缓解起来都比较慢，会经常出现坐位以后麻木的情况，同时也会伴有下肢疼痛或者其他的异常症状。所以出现这个问题，如果是频发的脚麻，一定要上医院进行检查。

坐久了脚麻与穿的衣服太紧、下肢血液循环不好等因素有很大关系，但也可能是发生了严重的腰椎病变或者末梢神经炎、动脉炎等疾病导致的，要注意做好鉴别诊断。
举措建议
如果还有其他明显的不适症状，建议及早去医院在医生指导下做详细检查，以尽快明确原因，然后采用针对性的方法进行治疗，平时应该避免长时间坐着不动，而是应该经常起身适当活动身体。
注意事项
平时应穿着舒适度高和宽松的衣服，不能穿紧巴巴的裤子、鞋子。并且最好养成坚持锻炼身体的好习惯，如经常做一些有氧运动，可以提高身体素质，减少各种疾病的发生率。

您好。因为总是一个姿势坐久了血液循环慢。所以坐久了会脚麻。有的时候还会腿麻。建议长时间坐着工作。应该每一个小时起来活动一会儿。这样促使血液循环。一些分享。谢谢。

因为长时间不活动，血液循环不通。