头发毛糙,应该怎么打理,才能看起来柔顺光滑呢

 一、选择适合自己发质的洗发水

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，当然洗发水的选择也是有讲究的，要想使自己的头发变得柔顺有光泽，那么最好选择温和植物性的洗发水，这样可以降低劣质洗发水中的化学成分对头皮及头发造成的损伤。

二、配合正确的洗发方式

我们每天都洗头，但却约有很多人不知道正确的洗头方法，而长期错误的洗头方式可是会直接影响头皮与发质健康的。那么怎样正确洗发呢？正确的洗发手法应该是以画圆圈的方式洗发，并轻轻地用指腹按摩头皮，这样可促进头皮血液循环，从而为秀发提供良好的“生长环境”切忌用指甲搔抓头皮，以免使头皮受损。

三、用优质护发素为头发补充营养

相信大家也都经常使用护发素，但是效果却也不明显，甚至有时用完护发素，头发黏腻却没有真正改善发质，其实那是没有选对护发素。而一款优质护发素是采用温和的植物配方精致而成的，使用起来可以迅速渗透，奇迹般的滋养发根至发梢，并且被公众认可的。潘婷三分钟奇迹护发素，就是这般奇迹的存在，拥有维他命原B5和2倍修护精华，仅需三分钟，便可抚平毛躁秀发。

四、辅助使用护发精油等产品

现在市面上有很多针对不同发质、不同场景的护发精油。比如染烫护发精油、出门快速抚平毛躁的护发精油，结合自己的需要，选购一款，并坚持使用。就像每天涂水乳给皮肤补充水份一样，受损发质也需要这样的呵护。

五、配合健康的生活方式和饮食习惯

头发毛躁在一定程度上是头发老化、缺水、缺乏营养等因素的体现。健康的生活方式和健康的饮食习惯都能够从更深层次去改变你的发质。葡萄干、豆类、贝类、杏仁、黑芝麻等可以从不同层次补充头发所需要的营养。