请问如何在电脑上使用蓝牙适配器连接蓝牙耳机

最近购买了个支持A2DP的微星F310立体声蓝牙耳机和一个蓝牙适配器，都是2.0规格的，想拿它作为笔记本的耳机使，可我连接了好几次都失败了，请教一下方法。

网上有几个人帖的文章太复杂，看不懂，请哪位仁兄最好用最简练的语言说一下，谢谢了。
我的系统是XP的SP2，买适配器的盒子里也没有驱动盘，不过一插上就有显示了（和U盘类似）
奇怪的是一把耳机和适配器一配对，耳机不知道为什么就关机了。
我捣鼓了下，似乎是配对上了（在蓝牙设备里有耳机图标了），但还是从音箱里出声音。在音频里也没有蓝牙音频的选项啊…