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    • 健身一般是先增肌还是先减脂？能同时进行吗？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2019-07-14
    我觉得可以同时进行，因为你可以把自己身上的脂肪转化为自己的肌肉。
    第2个回答  2019-07-14
    这个跟男女性别，胖瘦程度有关，对于男生来说，健身就是为了增肌，女生就是为了马甲线，减脂就好了
    第3个回答  2021-01-02

    增肌减脂可以同时进行吗？

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