亲人去世。一直走不出来怎么办？
爷爷已经走了46天了。可是我生活中还是老想起这件事就哭。。46天中我没有一天是没有哭的。因为我很爱很爱他。陪伴了我23年的朝夕相处从来没有分开过的亲人突然在一个月不到的时间里永远离开了我。我知道人都有这一天，我什么道理都懂。可是我就是难受。看着爷爷躺在那大口大口的呼吸知道最后一口气，我真想替他难受。又想到爷爷会不会是在极度的恐惧死亡中走的，我的心就如刀割。一个对我如此之好的人，在他痛苦时候我却半点忙都帮不上，只能眼睁睁看着他生命一点点消失殆尽。那种痛苦至今让我难受。他什么话也没留下。因为他说不出。遗憾，我这辈子的遗憾。现在看着少了爷爷的家，曾经哪里都有爷爷的身影，如今却再也看不到他蹒跚的脚步了。我真的好难受。感觉自己快窒息了。每天都过的混混噩噩。。饭是照样吃。觉是照样睡。可是我却不是我，世界也不是那个世界了。一切都变了。心像缺了一块。永远也填补不上了。怎么办。现在46天了。这件事还是始终缠绕着我，我觉得我现在活着好累好累啊。
时间会冲淡一切 悲伤可以 但是别悲伤过度 生老病死天注定
因为你很爱他 所以你才会感到痛苦 这很正常 吃不下睡不着也是
我外公走的时候我也是 每晚睡觉都会重复想画面
痛苦可能会持续一段时间没有人能帮助你
你只能自己学着分散精力 舒缓心情 你的爷爷相信也很爱你
他会希望你快乐 所以尽快从悲伤走出吧
可以去练习练习瑜伽 可以舒缓心情 忘记很多不愉快
时间一久 就会放下很多了 好好生活
活着就要积极面对生活
1. 接受自己的情绪。不要抑制或否认自己的情绪，因为这只会让痛苦持续更长时间。给自己时间和空间来表达情感，哭泣、写日记、与朋友或家人倾诉等都是缓解情绪的好方法。
2. 保持忙碌。尝试让自己保持忙碌，这可以帮助您分散注意力，减轻痛苦。可以参加一些活动、学习新技能、与朋友聚会、参加志愿者活动等，这些都可以让您忙碌起来，同时也能让您感受到生活的乐趣。
3. 寻求支持。不要独自承受痛苦，寻求支持是非常重要的。可以与家人、朋友、专业心理咨询师或治疗师等人分享自己的感受和经历。这些人可以为您提供安慰、鼓励和支持，让您感到不再孤单。
4. 写下思绪。写作是一种有效的方式来处理亲人去世的情感，可以写日记、写信、写诗等。写作可以帮助您整理思绪，表达情感，同时也可以让您更好地理解自己的内心世界。
5. 寻求专业帮助。如果您的痛苦持续时间较长，或者您感到无法自行处理，可以考虑寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助您处理亲人去世的情感，提供有效的建议和支持，帮助您更好地应对痛苦。
总之，亲人去世是一种非常痛苦的经历，需要时间和空间来逐渐缓解。在这个过程中，接受自己的情绪、保持忙碌、寻求支持、写下思绪和寻求专业帮助都是有效的方法，可以帮助您更好地应对痛苦。
不要去压抑自己的感情，想了爷爷了，心酸了，就大声哭没什么的。
何必去刻意去克制自己的感情呢？追问
我每天都哭。。可是一点作用也没有。我没有觉得有任何缓解。。
而且家人都说我太脆弱了。应该走出来过正常的生活。。不应该每天这样。
如何走出这一步，要你自己坚定信心去做。
我说再多的道理也是白搭。
人走了，但在活着的人心里没走。
不要想着爷爷走的时候有多痛苦。
这只会趋近的这种生活状态。
还有一个月真不算长，这种伤心很正常。
年纪不大，又没见过太多这类的事情。
而且又是这么亲近的人去世，这都很正常。
我很矛盾。。我一方面想脱离这种痛苦。一方面又怕自己忘了他。。。
这段时间是我活了二十多年最难熬的日子了。
你说的对，我不是第一次失去亲人，但是第一次失去至亲。他在我心中的地位和爸爸妈妈是一样的。
奶奶十三年前去世，年老的长辈里只有爷爷的陪伴。、可是我后悔，内疚，自责都没有用了。
他离去了，每每想到就痛不欲生。
年纪大去世，是正常。
但是自责，内疚后悔，之类的不用想那么多。
你也说都没用了，与其去很负面的去想一个人。
还不如多想想正面的点，一起开心的记忆呀，一起温馨的记忆。
都是很好的回忆，爷爷也许也不希望你这么想你和他直接的回忆吧。
我想生死这个问题我真的很难看开。。今天无意中听到别人说有谁是想死的呢。。
我就想到我爷爷的不舍。。害怕。孤独。我就非常非常的难受。、
诶，人为什么会有死亡呢。。
人生最公平的都是要面对死亡。
说以活着的时候做出的一切，就只有回忆可以带走吧。
我个人是这么认为的。
也许你爷爷的回忆有很多很多，死去也许并不是那么可怕的事。
怎么从亲人离世的痛苦中走出来?
想要从亲人离世的痛苦之中走出来，真的是需要蛮多时间的，你尽量不要去回想之前的事情，因为会越想越痛苦，多去做一些事情，把自己的经历放在工作上，转移自己的视线，和家里的长辈聊聊，他们会开导你，给你提供一定的建议，帮助你尽快的走出这种痛苦。
亲人去世后,你们怎么走出来的?
3.要开始自我独立 有的时候我们一直走不出亲人去世的阴影，也许是因为我们跟他们的纽带牵连得太深，也许是因为我们自己还不够独立，一下子失去了主心骨，让我们心慌无措。此时的我们，就要开始学会自强自立，让自己成长起来。4.要担当生活责任 虽然亲人去世，让我们的内心很痛苦，但是我们身边还有需要我们...
怎样从帮助过你的亲人去世的悲痛中走出来?
逃避事实只会让我们更难过，可以通 过一些仪式来让自己逐渐接受亲人不在的事 实。 比如整理亲人的遗物、保存好手机里亲人的照 片和聊天记录、在一些特殊的日子纪念他们， 把这些事情做完，你会发现你已经慢慢地接受 了亲人离开的事实，尽管你还是感觉很难过， 但你已经不会选择逃避的方式来面对了。2、...
亲人去世了,怎么走出悲伤呢?
所以最好是换个新的环境，在新的环境中，我们不得不忙着适应新环境，又哪里来的闲情悲伤呢？所以自然会慢慢走出亲人去世的阴影了。03、努力工作 亲人去世了难过，可以理解。但是我们更加需要努力工作，尤其是男孩子还需要养活自己，养活自己的母亲以及妻儿，所以他们更需要振作起来好好努力工作。在工作中达...
父亲去世了,心里特别的难过,怎样才能从痛苦中走出来?
所以最好是换个新的环境，在新的环境中，我们不得不忙着适应新环境，又哪里来的闲情悲伤呢？所以自然会慢慢走出亲人去世的阴影了。03、努力工作 亲人去世了难过，可以理解。但是我们更加需要努力工作，尤其是男孩子还需要养活自己，养活自己的母亲以及妻儿，所以他们更需要振作起来好好努力工作。在工作中...
如何走出亲人过世的悲伤?
你很长时间都走不出来的，而且你会一直哭泣或者一直难受，沉浸在这个悲伤的情绪里面不能自拔，所以最好的一个方式就是让自己转移一下注意力，不要再去想这件事情，让这件事情慢慢过去。第二、让时间治愈一切。我发现这件事情是对的，时间真的可以治愈一切当时我的亲人刚离开我的时候，我内心是非常痛苦...
怎样才能从失去亲人的悲伤中走出来?
而情绪通过这种宣泄的方式，可以很好的梳理心情，可以让我们的内心渐渐恢复平和。才能不被痛苦所打倒。继而缓解，减弱了内心的苦痛。2、确认亲人逝去这件事不可逆，借助各种追悼仪式怀念逝去的亲人。人死不能复活，这是规律，是不可逆的，故此，我们要正视这件事情。继而，我们可以在家里的一个特定的地方...
亲人去世了,怎么走出来?
你好。很能理解你此刻的心情。面对亲人的离去，内心的痛苦是无法诉说地，只想找一个没人的地方，安安静静的坐着。遇到这种情况，我们如何走出自己的困境，如何缓解压力？一、是通过运动的方式，比如跑步、瑜伽、气功等;二、是通过转移注意力的方式，比如旅游、唱歌、跳舞、绘画等文娱活动;三、是减轻或者...
人死后方心不下家不走怎么办
二，给你去世的亲人写信，和平常写法一样，说非常思念他，想请他务必回家看看，要写明收信人姓名，然后用火烧掉。三，在幕布前摆桌燃香，嘴里对空讲你的思念。香烟散尽后，耐心等待，看是否有白色半透明人形东西出现。如果有那就是他的灵魂。如果没有，要耐心，不要急。这种做法，要经常试，你可能...
亲人意外去世了,该怎么从痛苦中走出来?
亲人去世难免会悲伤，但要恰当地排遣忧虑，转移注意力是个不错的方法，看看你平时喜欢干什么，喜欢阅读就挑两本你想读却没读的书，喜欢追星就遛遛B站，看看资讯，喜欢运动就去健身房挥洒汗水，还可以与父母谈谈心，他们会更加理解你。总之要把悲痛转化成一份怀念，尽快从这段黑暗的时光中走出来。爱你的...
