我是一名大一新生,我遇到了让我异常痛苦的心理问题。事情是这样的。刚开学的2天,我还能够适应,但第3天的晚上,我和同学去了很远的一个超市买东西。也许是我体质弱的原因,在超市里突然心里很难受,回去后觉得胸口很闷。结果后几天一直这样。我检查过了,没病。但后来就一直高兴不起来,总想着自己很郁闷。现在根本学不下去,就是沉浸在着种痛苦中。我也试着忘记,但却越来越难受。我去看心理医生,她说是因为不适应新环境引起的焦虑,还有些强迫。我真害怕,不知道什么时候能好。老想回到以前那种快乐的状态,但又觉得不可能了。我也纳闷,有什么好焦虑的,但就是无法摆脱。即使在笑的时候也能感觉到,我最怕的是一辈字都这样。我补充说一下,我以前和父母特别粘,依赖性很强,也许有这个原因。总之我老想忘记,就是望不了。我现在看见别人很开心就会对比自己。而且以前喜欢的事都没了兴趣。整天想什么时候能好。诶!请你们帮帮我,我到底怎么了?!
我回家好几次了,但也没改变现状。老是想自己心理状态,问自己开不开心。和父母,同学也说了,但也不行。我真怕!
刚刚进入大学校园,你遇到的困惑或困难有哪些,你是如何解决的?
我是一个性格比较内向的人,刚上大学的时候遇到的最大困难就是没有办法融入到集体当中去。后来还是自己主动敞开心扉和同学们渐渐的建立了深厚的友谊,真正的融入到集体当中去以后发现,大学的生活还是非常让我开心的。
如何应对新生入学适应期的心理问题
大一新生面临的主要心理困惑是人际交往和专业学习等,人际交往应对方式多参加学校组织等社团活动。专业学习的应对方式找专业课老师或者辅导员进行咨询指导。大多数同学来到学校后无法准确地给自己定位,很多外省的同学可能会因为部分原因,对学校产生抵触情绪,于是整个大一都生活在这种情绪之中,没办法进行自我调...
大一新生常见的心理问题及对策
大一新生常见的心理问题及对策如下:1、克服“回归心理”。“回归心理”的具体表现是迷恋过去,有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中,会造成学习上的不安心,从而形成阻碍学习的心理压力。2、克服“目标间歇”。新生入学后丧失了目标和动力,这叫“目标间歇”或“目标暂时...
大一新生进入大学后,会有发现大学和内心心里有差距的情况,面对这种情况...
5、尝试接受专业课学习或转专业 [尝试接受而非直接排斥]:对于自己所学的专业课程,经过一段的磨合后,努力尝试发现还是提不起任何兴趣,可以选择在大一之后进行转专业的操作;我的室友就是不喜欢待在计科,转到了法学专业,她本身也是喜欢法学的,但是需要注意:转专业需要保证自己的本专业不挂科,参加被转专业考试成绩合格之...
大一新生面临的主要心理困惑及应对
大学适应的过程是大学生不断进行自我调整,不断认识和改造环境,达到与学生环境的动态平衡,以实现自我发展的过程。新生适应期面临的变化 (一)生活环境的变化 从中学时可以依赖父母到大学的独立自理,从以前的独居生活到现在的群居生活;同时饮食习惯,作息时间都会有所变化。(二)学习环境的变化 大学教学...
大一新生有些什么心理问题?怎么办?
大学新生由于生活环境、学习方式和社会角色等方面的转变,必然要经历一个从不适应到适应的过程。能否顺利渡过适应期,对大学新生的成长和成才至关重要,若有些问题处理不当或认知错误,就会出现心理问题,导致心理障碍或心理疾病,因此,黑龙江八一农垦大学大学生心理咨询中心的全体成员在热烈欢迎大一的师弟师妹...
大一新生心理问题如何解决
“大学以前,学生的学习目标非常明确——高考,进入大学后目标突然没有了,于是开始迷茫,导致心理落差,这是新生入学后最常见的问题之一。”由于角色转换的不适应,匆忙应对而压力过大或过分放松的表现同样普遍。邵强说,接受自我、超越自我、迎接挑战,筑就心理“安全长城”,是大一新生要过的第一关。 “...
大学生活是很多学生的焦虑来源,面对这种情况时,该如何调节自己的心态...
1、克服“回归心理”。“回归心理”的具体表现是迷恋过去,有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中,会造成学习上的不安心,从而形成阻碍学习的心理压力。2、克服“目标间歇”。新生入学后丧失了目标和动力,这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”,是新生普遍存在的一种...
大一新生可能会出现哪些心理问题?该如何避免这些问题的出现?
下面小编就给大家分享一下,大一新生容易出现的心理问题都有哪些?一、思念家乡在上大学的时候,我们往往是离开自己熟悉的城市,去陌生的地方度过4年的生活。因为非常的害怕,对环境也非常的陌生,所以说往往会特别的思念家乡,特别是在开学第1周的时候。因为和室友之间并不熟悉,交流也比较少,这样就会把...
不想读大学了,大一,呆在学校里特别难受,痛苦和压抑怎么办?
读大学烦恼常见原因 1、没有适应那个环境,敞开心扉,积极和室友和同学们沟通,我有时也会有这种情绪,把环境适应了,相对以前就舒服点了。2、无所事事,在宿舍待的,离开手机,多参加活动,多学习 ,你就没有时间烦躁和压抑了。3、处个对象,有些时候坏心情找不到人倾诉,找个对象,就可以体会到...