我是一名大一新生,我遇到了让我异常痛苦的心理问题。事情是这样的。

我是一名大一新生,我遇到了让我异常痛苦的心理问题。事情是这样的。刚开学的2天,我还能够适应,但第3天的晚上,我和同学去了很远的一个超市买东西。也许是我体质弱的原因,在超市里突然心里很难受,回去后觉得胸口很闷。结果后几天一直这样。我检查过了,没病。但后来就一直高兴不起来,总想着自己很郁闷。现在根本学不下去,就是沉浸在着种痛苦中。我也试着忘记,但却越来越难受。我去看心理医生,她说是因为不适应新环境引起的焦虑,还有些强迫。我真害怕,不知道什么时候能好。老想回到以前那种快乐的状态,但又觉得不可能了。我也纳闷,有什么好焦虑的,但就是无法摆脱。即使在笑的时候也能感觉到,我最怕的是一辈字都这样。我补充说一下,我以前和父母特别粘,依赖性很强,也许有这个原因。总之我老想忘记,就是望不了。我现在看见别人很开心就会对比自己。而且以前喜欢的事都没了兴趣。整天想什么时候能好。诶!请你们帮帮我,我到底怎么了?!
我回家好几次了,但也没改变现状。老是想自己心理状态,问自己开不开心。和父母,同学也说了,但也不行。我真怕!

第1个回答  2007-10-20
只是短期的不适应状态 千万不要太在意 如果太在意 陷的就会更深 其实你没有心理病 只是好钻牛角尖 转移一下注意力 多看回书 跟朋友聊聊 做些运动都是不错的选择
第2个回答  2007-10-20
和同学多聊天,多和自己的室友一起,多参加集体活动,把自己融入集体生活,你也是他们当中的一员,以前我性格比较内向,但是后来老师让我参加很多比赛,经过锻炼以后胆子变大了,话也多了,日常交际能力也明显提高了!你也试试,很有效的,勇敢卖出第一步,一切都回很顺利!祝你成功!
第3个回答  2007-10-27
心理暗示的问题
别总是用坏的心理暗示
尝试一下积极的暗示
比如我心情很好、我心口不疼等
第4个回答  2007-10-20
只有把你内心的事情说出来才可以解除你内心的一种压抑感``胸口痛不代表什么的```
第5个回答  2007-10-25
楼上的长篇大论我很佩服
我的建议是找个好朋友!
或者找个精神寄托
至于有个人说吃药???
我很不赞成
不论是药还是保健品
他都是人类研究出来的,违背了生物正常的计划进程不是吗?
还有你别用铜制容器装食品
哪个东西对大脑有伤害
然后就波及到你的心理了

刚刚进入大学校园,你遇到的困惑或困难有哪些,你是如何解决的?
我是一个性格比较内向的人,刚上大学的时候遇到的最大困难就是没有办法融入到集体当中去。后来还是自己主动敞开心扉和同学们渐渐的建立了深厚的友谊,真正的融入到集体当中去以后发现,大学的生活还是非常让我开心的。

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