身高159，体重123斤，很胖吧？

我推荐你我瘦身的经验，一点也不伤害身体，我从原来的130斤，一直维持现在的115左右，还算很满意，我身高172cm。我以前晚上经常饿，爱吃东西，后来我就是再饿也不会吃东西啦，一天就吃三顿饭，尽量不吃垃圾零食，吃些果蔬，我就瘦下来啦，我最近还做瑜伽，也很健身，你可以试试哦：）