我是一名高三学生，面对生活的压力和学习压力，我经常沉迷网络不能自拔，我该怎么办？

地理曾经也是我的伤痛啊！不过复习一年还是有提升。说说我的经历，仅供参考。
自然地理部分，是逻辑性比较强的部分，注重理解。特别是关于气候、海水盐度、时间的计算等。
区域地理部分，那真的要去记地图了。用经纬度和大州大洋的相对位置来记。没事的话，你就和同学互相抽背。
人文地理部分，那就是背吧！这部分的分值较少，可以不花很多时间。
高考过了两年了，具体知识点记不清了。本回答被提问者采纳

自己控制自己，给自己“施加”压力和信心追问

你觉得我的压力还不够大吗？

嗯，这个比较严重，那你就现试一试在家 把自己关在家里 看新闻和一些情感电视剧

使劲拔···
学习还是顺其自然吧···