1、柔韧:横、左右竖叉
2、基本动作:行进间单手刀上位斜外格挡(左右各2次)
拳法:直拳击靶
3、腿法:a、360度横踢(配合发声)
b、横踢+360度横踢(配合发声)
c、三飞踢(配合发声)
4、体能:a、立卧跳转体360踢度(男10、女8、儿童4)
b、双腿腾空左右分腿拍脚(男10、女8、儿童6)
5、品势:太极七章必考,太极一章至六章中抽考一章
我是上海的、不知道你们青海是怎么样的、但是应该都是差不多的
追问区别大了…………
追答额、是嚒、不好意思、我不太了解……
追问我们这里是六章…………(教练说的)