1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.2,平时应多喝水,有助于大便软化.3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.8,切忌勿暴饮暴.9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下本回答被提问者采纳
肛门坠胀总想大便但又拉不出来
1、器质性便秘：为消化道疾病、内分泌代谢疾病、神经系统疾病等多种原因引起的肠道器质性病变，可导致患者出现肛门有下坠感，有便意但拉不出来的现象，还可伴有腹泻、腹痛、恶心、头晕等症状。需在明确具体器质性病变后，对原发病进行积极治疗，并对病变部位进行手术切除；2、肛裂：可能由肛管狭窄、感染...
有大便的感觉但是拉不出来是怎么回事
如果出现有大便的感觉，但是拉不出来，可能主要有两种情况，第一种情况就是便秘，大便非常干燥，还感觉非常充分，但是拉不出来。第二种情况是想拉拉不出来，也没有太多的东西，可能是由于直肠的炎症刺激，造成大便的感觉，但是本身肠道没有什么内容物。也有可能是妇科炎症造成的盆腔积液刺激直肠周边引起的有...
大便已到肛门拉不出来
大便已到肛门拉不出来1 饮食口味过重。现在很多人，比较喜欢一些重口味的食物，如高糖、高盐、高辣、高油的食物。人体经常食用这些食物，会大大增加人体肠胃的负担，导致蠕动出现问题，时间一长就会引起排便困难，甚至出现便秘。经常憋便。很多人都出现过这样的情况，明明产生了便意，但是因为一些其他...
有便意但是拉不出来是什么原因
有便意但是拉不出来可能是由多种原因导致的，如饮食问题、生活习惯、疾病因素等。详细解释：1. 饮食问题：日常饮食过于精细，摄入的纤维素不足，可能导致大便干燥、硬结，从而难以排出。摄入的水分不足也会引起类似的问题，因为水分是保持大便柔软、顺畅的重要条件。2. 生活习惯：长时间保持坐姿，缺乏运动...
总感觉有大便,还便不出来什么原因
其实，蹲坑时间久，会让直肠黏膜松弛、脱垂下来，给人一种“便便还没拉干净，我还得拉”的错觉。蹲坑久了，还会让肛周血液循环不畅，血液淤积，直肠静脉充血，造成直肠静脉曲张，加重痔疮等。所以，蹲坑不要蹲太久，离开马桶，也许你的“便意”就消失了。你可能便秘了 便秘往往是因为你最近一段时间缺乏...
总像有大便还拉不出来是怎么回事?
总有大便的感觉却拉不出来可能是长时间不规律的饮食或者是便秘的因素所导致的，另外也可能是由于肠道内出现了一些占位性的病变所导致的。1、不规律的饮食：如果在吃东西的时候经常出一些过于油腻或者是辛辣刺激性的食物，就会导致肠道的蠕动变得比较缓慢，就有可能会导致大便的时候，总是感觉拉不出来。可以...
为什么有时大便拉不出来但很想拉又拉不出来是怎么回事又该怎么办
回答：问题分析: 您好,考虑是便秘,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 意见建议: 可以适当服用黄连清胃丸 新清宁片、五子润肠丸等。 另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.祝好
大便拉不出怎么回事
有便意但排便困难，一般由便秘导致，具体如下：1、患者可能患有出口梗阻型便秘，即肛门附近的肌肉在排便时，其协调能力下降，正常情况下，肛门括约肌应处于放松状态，而有些人的括约肌反而出现紧张状态，致使肛门不能完全打开，大便排出困难；2、部分人由于长期便秘，大便呈现干燥状态，长时间后，大便可能...
老想大便又拉不出来怎么回事
如果反复出现有便意，而且拉不出来的情况，多数属于里急后重的特点。里急后重最常见的是直肠炎、溃疡性结肠炎或者肠道有炎症性感染导致的结果。一般出现这种情况，也与受凉感冒或者吃了不洁的食物、辛辣刺激的食物、油炸油腻的食物，导致消化功能不良而引起的这种情况。如果反复出现不见缓解，同时伴有大便...
有便意却拉不出来怎么办,便意又频繁
有便意首先要考虑是真的有大便导致的便意，还是因为其他原因所导致的便意。对于真的有大便，但又拉不出来，这种情况需要考虑便秘的可能。对于临时救急的方法，可以用肥皂水、盐水灌肠或用开塞露解决，这些东西可以润滑大便、软化大便，还可以刺激直肠进行排便的反射，协助排便。对于便秘的长期治疗，需要多...
