我怎么才能得到尽可能多的快乐呢？好心的心理医生快来帮助！（我要心药治)

追求完美是吧,那很简单啊,做高脑力或高体力的运动,能完成晚上也很累了,那有时间去考虑别的啊.睡觉你说还睡不着吗?焦虑和压抑是吧,你需要发泄,那更简单,网上发泄游戏多的事,好好的玩玩,你说没用啊,那就上网络游戏啊,做个一全区大恶人,先杀谁就杀谁,看谁不爽就砍谁.游戏不爽??那就找真人的啊,现在这社会有钱就是老大,找个收费的人肉沙包,好好玩吧!
PS:药的话也帮你开点 维他命吃点 建议少吃 是药3分毒吗

你就是想太多，放轻松，有什么想法就说出来，跟家人，朋友什么的。
还有就是要开朗，我只能给你开个药就是开朗乐观，你不这么做，接下来你会越来越严重的压抑，甚至大病，既然活这，就要开心乐观，你可以做到的，加油。本回答被提问者采纳

完美有绝对完美 有相对完美 如果强求绝对完美就是自取烦恼 如果不能理解就来来聊聊吧 写出来太多了

不要你分。望能联系与你交流。