这样能减肥吗?

这样减肥一个月能差不多能减多少
如果不考虑其他因素，一个月内瘦10-15斤应该是能够达到的。但是你这种减肥方法是不科学的，我建议你采取以下的方式：饮食+锻炼 我跳绳,至少跳绳1600下\/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了 (刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高...

这样减肥,一个月能瘦多少斤?
- - 是会瘦的很快,几天就可以瘦个几斤,但是里面一半以上是水分还有胸部的肉,还是三餐都是,少吃为主,否则会营养不良,或者水肿.反弹的会很快.还是运动减肥吧,不是说要跑步做很消耗的运动.早上起来吃点早饭出去散步,回来再吃点水果,然后可以上班读数去,中午吃的7分饱,吃好站会,最好半个小时,下午...

很多人会用植物酵素来减肥,这样的减肥方法是否可取?
如果正常饮食，额外摄入酵素，对减肥并无帮助。如果控制饮食，同时摄入酵素，可能会有一定的效果，但这并非完全是酵素的作用，而是因为饥饿导致的体重减轻。酵素是由水果和蔬菜发酵而成的，其中含有较多的糖分，也可能含有一些酶。一些宣传称酵素能帮助分解脂肪，但实际上，胃酸会破坏这些酶的作用，因此酵素...

这样能减肥吗。
可以的.其实你可以三顿都吃,只是晚饭相对而言少吃点的，晚上吃些水果,蔬菜,或水煮菜,喝酸奶,不过总的量要少.吃完后不要做,30分钟后可以出去散步,或者去串串门.至于,瘦脸,你可以早晚洗完脸后,在涂好爽肤水后,轻轻的拍打脸部200下,既可以帮助吸收,又可以瘦脸.这个是有效果的,我一直这样做.减肥其...

这样能减肥吗。
类似3337减肥法啊，能瘦但也会反弹的吧。根据我的亲身经历，如果想要在4天内瘦下来，建议第一天食量减少一半，第二到第四天一个黄瓜即可(不要吃蛋，喝豆浆)，后几天不要吃肉类和谷物。我身高体重和你差不多，前段时间就是这样做的…一周瘦了10斤这样，没有反弹。不过我没有刻意运动哦。

这样减肥可以吗?
可以的，但是早上的牛奶最好是脱脂的。可以喝点小米粥。最好是吃粗粮。晚上只要你坚持在五点之前。或者六点之前吃饭，就一定可以减肥。前提是，不要吃大米。因为大米会很容易让人长胖的。如果想喝蜂蜜水，最好是用冷水喝。因为冷水才不会破坏蜂蜜中的营养成分。还可以让您在减肥的同时美容！

请问这样运动能减肥吗?我下午4点去运动,爬楼梯爬30层,一层有18个台阶...
你要是坚持住的话是可以瘦的，不过一但停了，肯定会反弹，所以我一直不喜欢运动减肥，其实只要能控制住嘴，不运动也可以瘦的

这样能减肥吗
瘦肯定是能瘦得了的，但这样瘦的却不是脂肪哦，长胖的主要原因还是脂肪的聚积对吧。这样瘦的是身体的水份和其他的一些营养组成部分，身体是很不健康的。而且一旦你饮食恢复正常后，是会反弹的~你得找到一个健康的减肥方法，这样才是对自己身体的负责。健康减肥分为两种：一、长期坚持运动（不坚持就...

我这样减肥有用吗
我给你的建议是这样的 早午正常吃 保证你白天的活动能量 啥叫正常吃 不是节食 举个例子：早：馒头一个+白粥或豆浆（不够的话 因为是早上 允许你多吃一个馒头 不要妄想是肉包！那油很难保证减肥质量了）午：一两饭+肉（清蒸鱼最好了 吃半条）+青菜（觉得不够 可以要两份青菜 没事的）晚：...

这样能不能减肥阿?
不吃饭一定能瘦的啦，但是无论吃什么都不能吃到饱啊，7分饱就差不多了，坚持一段时间胃口变小了 吃的也少 怎么会不瘦呢 坚持坚持呀 身边很多这种例子啊 但是长期会对身体不好哦