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睡觉时枕头多高为最佳
睡觉时枕头多高为最佳?有什么说法么`?不用枕头行不行,整天低头看书有点驼背,不用枕头能不能矫正过来
用什么姿势睡觉为最佳睡眠姿势,真正起到放松休息的作用?
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其他看法
第1个回答 2009-03-10
枕头的高度是有一定的道理的!!
一般是这样的,每个人的肩宽不同,你量一下你的一侧肩宽是多少,枕头的高度比这个宽度少0.5—1CM,睡起来就比较舒服了。
第2个回答 2012-03-15
一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
根据人体工学,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。
透气吸湿,由于每个细胞单位间是相互连通的,吸湿性能绝佳,同时也是透气的。
http://can.baidu.com/dwxlhdbu0828
第3个回答 2009-03-10
10-15厘米
第4个回答 2009-03-11
14cm
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