我是一名高三学生，学习压力大，晚上有时候睡不着，中午也休息不好，我该怎么办

如题所述

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第1个回答 2020-07-22

可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。艾洛玛香氛

第2个回答 2009-03-11

(忘记)

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