手法：松弛的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好，而且荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
1．微微抬高下巴，手背向外，食指和中指成剪刀状，将下巴的肉夹住后向外轻轻拉弹，反复进行5次。
2．手心朝上，用指腹夹住下巴上的肉，向上拉弹，向耳垂处轻轻按摩，左右反复进行5次。
3．用两手的手背从下巴往耳垂处轻按，左右反复5次。
4．用食指轻轻按揉下巴上的肉，帮助它运动起来。
5．微微抬高下巴，两手的中指贴在嘴角的下方，在此作由内而外的弧线画圈运动，反复10次。
6．将食指，中指，无名指三指并拢，由下巴往耳垂处提拉轻压，左右反复5次。
（二）柔美脸部线条
颧骨对整个脸形的美感指数有着绝对的影响力：颧骨过于突出，脸部的线条就显得十分硬朗，过于严肃；而颧骨过于平缓，脸部的线条就显得十分平板，过于普通。虽然颧骨是与生俱来的，但借助指压以及脸部肌力的运动，是可以改善脸部的线条，让脸型和五官搭配的更加完美的。
1．食指，中指，无名指三指并拢，贴于颧骨处轻轻按揉5秒，反复5次。
2．拇指根部隆起处贴在颧骨的下方，然后往斜上方轻轻推扯再反复，反复5次。
3．用食指，中指，无名指的第一指腹以由外向内画圈的方式轻轻按摩颧骨，反复5次。
4．用手指轻轻敲打整个脸颊，持续20秒。
5．将处大拇指外的四指微微张开，用指腹轻敲脸颊中央，反复10次。
6．用手指在颧骨处由内向外画圈按摩20次。
7．用中指沿眼角内侧往太阳穴轻轻按摩，边按摩边把脸颊的肉往上提。
（三）用单音发声练习来运动脸部肌肉
活动脸部肌肉是扫除脸部脂肪的唯一方法，而脸部最重要的就是表情肌。表情肌决定人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵动面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，表情肌逐渐衰弱，皮肤就会松弛，下巴下垂，而脂肪量却会逐渐增加，在视觉上便会觉得脸部宽大。在上学或上班的空闲时间做做脸部操，能帮助各位MM绷紧皮肤，防止赘肉产生哦！
1．嘴巴用力张到最大发出“啊”音，同时眼睛也睁到最大，将这一动作持续到6秒。
2．嘴巴尽量向两边拉开，挺直脖子，发出“咿”音，持续六秒。
3．下巴收紧，用力鼓起两颊，使两颊鼓鼓的绷紧，持续6秒。
4．尽可能嘟起嘴巴，持续6秒。
5．收紧嘴唇，嘴巴尽可能撅到最小，发出“呜”音，持续6秒。
6．嘴往两边拉开，下巴向前伸，发出“耶”音，同时感受到嘴角的肌肉 正在用力伸展，持续6秒。
7．微微张开嘴巴，下巴的肌肉用力，发出“喔”音，持续6秒。本回答被提问者采纳
怎么把脸变得有轮廓感?
高光：在脸部突出的位置（如额头中央、鼻梁、颧骨最高点、眉骨下方）涂抹高光，可以使这些部位更加明亮，从而提升整体轮廓感。眉毛：修剪整齐并适当加深眉毛的颜色，可以让脸部看起来更有精神，也能帮助塑造面部轮廓。2. 护肤与保养 紧致肌肤：定期使用具有紧致效果的护肤品，如含有胶原蛋白、弹力蛋白等成分...
怎么让脸型显得有棱角?
面部锻炼：面部肌肉也像身体其他部位的肌肉一样，可以通过锻炼来加强。定期进行面部瑜伽或面部操，比如做鱼嘴、吹气球、大声读书等动作，可以帮助提升面部肌肉的紧致度和弹性，从而使脸部线条看起来更加清晰。虽然这种方式需要较长时间的坚持才能看到明显的效果，但它对提升整体的面部轮廓有着不可忽视的作用。...
脸平如何变得立体?
首先，化妆是改变脸型的一种有效方法。通过修容和高光的技巧，可以让脸部的轮廓更加明显，从而显得更加立体。修容可以选择比肤色深一点的粉底或修容粉，在颧骨、下颌线等部位进行涂抹，使脸部线条更加突出。高光则可以选择比肤色亮一点的粉底或高光粉，在额头、鼻梁、下巴等部位进行涂抹，使脸部更加明亮。其次...
除了鼻影修容,还有什么技巧能让脸部轮廓更加突出?
高光提亮：在面部的高光区域使用提亮产品，如额头中央、鼻梁、颧骨最高处、下巴和上唇的凹陷处。这样可以增加立体感，使脸部轮廓更加清晰。腮红的正确使用：腮红不仅能增加面部的色彩，还能修饰脸型。根据脸型的不同，选择合适的腮红打法。例如，圆脸型适合斜向上的扫法，以拉长脸型；而方形脸型则适合圆润的...
如何让脸型变得更加立体?
一、化妆技巧 高光与阴影：通过高光和阴影的运用，可以有效地塑造面部轮廓，使脸型更加立体。选择一款适合肤色的高光产品，涂抹在额头中央、鼻梁、颧骨最高处以及下巴中央。这些区域是光线最容易反射的地方，通过提亮这些部位，可以使整个面部看起来更加饱满和立体。使用阴影粉或修容棒，涂抹在发际线附近、颧骨...
如何提升面部轮廓
1、线雕：是利用可吸收的PODD线，植入皮下真皮内设计好，使线雕向后、向上提拉，同时蛋白线的倒置也会勾住皮肤与皮下组织向后、向上提拉，达到年轻化目的。对于除皱也可达到一定效果，同时也会使脸部轮廓比较自然、立体且轮廓较明显；2、拉皮手术：为面部较大整形手术之一，是沿着设计好的边缘线切开皮肤...
面部轮廓不明显该怎么改善?
首先，面部轮廓不明显可能与面部脂肪分布有关。如果面部脂肪较多，可以通过减少脂肪的方法来改善面部轮廓。常见的方法有面部吸脂手术，这是一种通过手术方式去除面部多余脂肪的方法，可以有效改善面部轮廓。此外，非手术的方法如冷冻溶脂、射频溶脂等也可以帮助减少面部脂肪，这些方法相对安全，恢复期较短。其次...
有什么方法可以让脸部棱角分明?
面部滚轮按摩：使用面部滚轮按摩器进行按摩，可以促进血液循环，帮助消除水肿，同时也能刺激胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致。使用时，应沿着脸部轮廓向上滚动，避免过度拉扯皮肤。2. 化妆技巧 修容技巧：通过修容技巧，可以在视觉上改变脸部轮廓。使用深色修容粉在颧骨下方、发际线边缘以及下巴线条处轻轻扫过，...
PS怎么让脸部的轮廓更加明显些
为了使脸部轮廓更加明显，可以采取一系列图像处理步骤。首先，复制一层图像，然后应用高反差保留效果，接着将这一层与原始图像叠加。接下来，进行锐化操作，以增强脸部边缘的清晰度。为了进一步增强轮廓，可以使用topza滤镜，但请注意，该滤镜需单独下载。在进行滤镜处理时，确保图像分辨率处于400-600像素之间...
如何化妆能让面部轮廓更加立体有神?
化妆能够显著改善面部轮廓，使其更加立体有神。通过正确的技巧和产品选择，可以突出五官的优点，掩盖不足，从而达到理想的效果。以下是一些具体的步骤和技巧，帮助你打造立体有神的面部轮廓：一、底妆 保湿与打底：在开始化妆之前，先确保皮肤充分保湿。使用适合自己肤质的保湿霜或精华液，使皮肤光滑细腻。这...
