身体不好,练什么功夫强身健体
本人去年年底到现在一直身体不好 从胃病到心率不齐 想学门功夫锻炼强身健体 本人21了 骨头都发育好了 没办法练什么基本功很难的
就现在来说练什么格斗功夫比较好?主要目的是强身健体+防身 不是天天去打架PK
回答最好全面点 写个理由 别随便来个空手道啦 散打啦 几个字就没了
谢谢 回答好追加分!
第1个回答 2009-01-06
身体不好，也不是必须学功夫的，做一些其它运动也能锻炼身体，比如慢跑、乒乓球、羽毛球等，当然喜欢练功夫练太极拳也是个不错的选择啊！最后祝你身体健康，在新的一年健健康康。
第2个回答 2009-01-07
可以买本书来学咏春拳，魏峰的不错。身体不好的话，可以练练气功，自己喜欢学哪门气功就去学哪门。没有哪个好，只要去悟性好，专心去练都是有益的。
第3个回答 2009-01-06
干吗一定要练功啊。做体育运动也不错了，或者练瑜伽吧，我一直想练就是费用太高 了
第4个回答 2009-01-06
太极吧!一可以强身健体;二可以修身养性;三可以防身!一举数得!
第5个回答 2009-01-07
只要经常运动.不一定非要练什么功夫.都可以强身.
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