如题所述
锻炼好难减
俯卧撑 仰卧起坐 坚持就是升级✌️
太难了对于我来说
可是想买。不知道买哪种。魔变是真的吗
最好不要买 估计你减肥知识比我丰富的多 应该知道怎么做 最好是不要专一的去减肥 当你注意力不在减肥这件事上的时候 然后饮食规律了 自然而然的会瘦 这样减下来的不会反弹 而且健康 这是我个人的总结 晚饭一小时后 如果懒得出去 就在床上 抬抬腿啊 倒立啊 什么的都还是不错的
药都有副作用