大部分都这样，说明学会保护自己了。
除非那些“马大哈″，他们无所谓，也是有的。
2、你讲变得自卑，
其实应该也只是有点怕接触不熟悉的人，
这也是正常的，比喻总是怕见到单位领导等等。
3、你觉得别人都是恶意，那就有点不好，
其实，你只是对别人的意图不明白而产生的，
人，往往对不明白的领域产生害怕的心里，
很多人，只不过是很快就适应了新的环境而已。
4、改变这些，主要改变自己去适应环境，
当然不能让环境适应你呀。
先去跑步，很多人跑步的；然后参加集体活动，各种培训班都行；再后，交朋友，先同性朋友后异性朋友；再后，与上级交明友。
2、你得赋予自己一颗雄心，你要提前做好心理准备：一旦你确立了一颗雄心，一旦你选择了走自己想走的路，就意味着在未来的道路上你将不可避免地比常人承受更多更大的压力。
3、必须要多接触人，多经历事，想变成一个内心强大的人，这是必经的阶段，也是基础。
4、为自己建立一个修炼内心的“练功房”。
5、在自己体内建立“情绪监控系统“，监控和提醒情绪的变化。
6、努力寻找场合与机会锻炼自己。
7、努力提高自己的能力，尤其是自身从业领域的专业能力，令自己具备“不可替代性”。
8、尝试体验新衣着和新形象，适应因新形象带来的视觉压力和评价。
9、遇到困难和挫折，非到万不得已之时，尽量靠自己扛，以自己的能力去解决，自己对自己行为负责。
...现在与人相处总会感到自卑,有社恐,总觉得他人充满恶意?
一定要调整好自己的心态，因为对于现实来说，有的时候可能是因为这些原因对你造成一定的影响，但是最重要的就是自我心理的一个调整，只要把自己调整过来就可以了。如果自己无法调整过来的话，必要的时候可以去进行一个心理疏导。
为什么越长大越害怕跟人接触呢?
大家可以尝试以下几种方法：1.找一份销售的工作，突破一下自己，强迫自己去和陌生人接触，勇敢地迈出第一步，有时候人不逼自己一把就不会做出任何改变。见的人多了，经验也有了，自然就不再腼腆害羞，恐惧社交，反而会爱生社交。2.不管是在参加各种培训时，还是在学校课堂上，尽量坐在最前排的位置，...
自己越来越自卑了怎么办,遇到爱情无法勇敢,不敢找工作,怕面试,怕录 ...
六、说说技巧方面的问题，因为你害怕别人谈论你的不成熟，所以你表现出了害怕与胆怯，但是没有人是不害怕的，这样的例子你可以通过阅读卡内基先生《语言的突破》中找到无数的案例，3年前还是一个胆怯演讲的人，3年以后已经可以自由的、自信的在众人之前展现自我了，没有人天生就是成功的演说家，都需要培...
性格内向,从小到大不合群,脑袋反应迟钝,人超单纯,表达能力差!_百度...
你要学会假装，学会懂得虚伪，这并不是一件肮脏的事情，这是我们的伪装，没有伪装只能任人宰割！！要学会把每次的伤痛掩盖，学会让自己变得更强，让人不敢再欺负，
越来越害怕和人接触和人交往,怎么办啊?
一定要努力纠正自己害怕和人接触的问题，打开心结，调试状态，不要一直沉浸在自己的小世界里，多走出去看看外面的世界，努力去发现与人接触的快乐。首先，我们应该学会去理解情绪。我们的情绪紧张只是告诉我们这个环境不安全，而不是故意来让你难受的，它没有什么恶意，你也不需要对它有攻击性，你只需要试...
...侮辱讽刺,根本没把我当人看,充满了恶意,怎么办?
1. 您的心态可能是导致您感觉被瞧不起和针对的原因之一。一个乐观开朗的人即使面临困难，也不太会感到四周的恶意。您应该尝试去发现生活中的美好，而不是过分关注负面因素。学会宽容和理解，同时也要有自己的底线。2. 您感到被冷眼相待可能源于自卑感。自卑通常与自我能力的不确定感相关。您可以通过...
不敢和别人对视,很尴尬很烦恼,怎么办
我觉得你是长时间不与人沟通，再加上不知道如何和人沟通，有点害怕与人沟通，所以不看对方的眼睛，害怕对方看出你的窘态。可是如果你在说话的时候，不看着对方，会给人一种你不尊重他的感觉。有时候你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你...
为什么我感觉所有的人都充满恶意?不知道怎么跟人去交往 包括自己父母...
分析你的问题，原因大概如下： 一是你比较自卑，好像大家都瞧不起你，不给你好脸，久而久之造成了“敌对”情绪。 二是心理作用，有时生活，工作，办事，交友等等不顺，自己心情不好，看周围的一切都不好，产生了心理压力，“仇视 ”心里同生。你这样看大家，好像周围的人对你都有恶意似的。至于你...
为什么我总是害怕别人对我有负面的看法?
这种感觉可能源于你内心的自卑和不安全感。你可能会过度解读他人的言行，把它们理解为对自己的负面评价或嫌弃。要摆脱这种困扰，可以尝试以下方法：1. 增强自信：了解自己的优点和价值，相信自己是有吸引力、有能力的人。要记住，每个人都有自己的闪光点，你也不例外。2. 保持客观：当感觉别人对你有...
初高中的时候被人欺负过,现在跟人交往总是没有安全感,很害怕别人对我怀...
你不要把他看作是一种任务似的，不要那么拘束，和他们聊天就像与我们父母聊天一样。至于你说你趴在人多的地方，不敢问别人。那也是因为你自卑。在你眼里，每个人都优秀，你都不如他们。但是我要告诉你的是，你错了。人都是一样的。你这样看别人，别人也是这么看你的。只是他没有表现出来罢了。更...
