程序员怎么才能保持身体健康

程序员可以从以下几个方面注意自己的身体：
1、生活要有规律，不要太晚睡，晚上不要做程序太久
2、坐在电脑前要有好的坐姿等，每隔40分钟起来活动一下，多喝开水有益健康
3、多吃点蛋白多的食物，可以补充大脑的损耗
4、每个人的健康都由自己关心，平时多注意点就没事了
5、祝你身体健康，工作顺利，保持一个好的心情