明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。

明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。明明眼睛很痛,很困,困得痛。睁开眼睛自己都要闭着的这种状态,可是就是睡不着。一闭上眼就胡思乱想。就是睡不着啊,一直都有这种。从很久就有这样的事儿了。跟别人的睡眠不一样,别人都是闭着眼睛一会就睡着了,可我闭着眼睛就是睡不着。求方法。

第1个回答  2016-11-05
我也有过这种感觉,眼睛很酸头很昏,但闭眼睛就是睡不着,意识很清醒,其实多半是睡眠不规律生理时钟混乱了,按时休息时间长了都会好的。追问

是生理时钟混乱了。改掉习惯就会好了吗

困得眼睛痛,就是一闭上眼就东想西想,越想睡就越睡不着。然后就很烦,接着怎么也睡不着了

追答

按时睡觉,晚上睡觉不要想事情,放空状态下容易睡着

追问

就是不知道怎么做到睡觉时不想事情,把脑放空。我怎么做也做不到那儿去。

追答

我也有过这种体会,心事多了,晚上总是容易多愁善感,然后就久久睡不着了 放宽心就好

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第2个回答  推荐于2017-12-18
亢奋、或是心中有事、不能平静、追问

一闭上眼就东想西想,然后就睡不着了

追答

可以试试听下抒情音乐、放松心情、转移注意力、慢慢就好了

第3个回答  2016-11-05
买点安神补脑液吧。追问

喝这些有作用吗,我没试过辅助睡眠的东西。

追答

我同事老是做梦,天天晚上脑子乱,然后他就买这个喝

说挺好的

...自己都快累死了,可是还是睡不着呢,一闭上眼睛就头好痛,我该怎么_百...
看你叙述的临床表现,主要考虑有可能是一个神经衰弱的情况。导致神经衰弱的原因往往与吸烟喝酒、过度劳累等有关。建议你不妨使用天麻头痛片进行治疗看看,在治疗期间不宜摄入咖啡、浓茶等兴奋性饮料,以免加重,希望对你有所帮助。

明明很困,眼睛都涩得睁不开了,可是真正闭上眼却怎么也睡不着怎...
同时这个微笑法有美容效果,脸部肌肉放松,消除和延缓皱纹的产生,对紧张性头疼和偏头疼都有疗效。是一个好方法,看到的朋友,有类似情形一定使用这个方法。然后,你就闭上眼睛睡觉,你肯定会想一些问题,你给自己一个暗示:我也不知道我是在想问题还是在梦,就这样想,有时候想的时候会出现一些画面,好...

很困但就是睡不着是什么体验?
只要睁开眼睛,就会感觉眼睛和大脑都特别劳累,想要快点睡觉;但是一闭上眼睛,悲痛就会涌上心头,睡意瞬间消失,然后睁开眼睛,又开始培养睡意...那段时间,每天晚上都这样反反复复,持续了半个多月,自己才恢复正常的睡眠。

明明困得要死一闭眼就睡不着
很困闭上眼睛还是睡不着,通常是由于生活习惯、精神心理因素、躯体疾病等因素导致。长期存在很困闭上眼睛还是睡不着的现象,建议及时去医院神经内科、心理科就诊。1、生活习惯:睡前做剧烈运动或喝奶茶、咖啡、可乐等可导致大脑兴奋的物质,可能会造成大脑兴奋性改变,导致很困闭上眼睛睡不着的现象出现;2...

经常入睡困难,明明很困,眼睛都睁不开,想睡,可是一闭上眼睛又睡不着...
然后五月份辞职换了个轻松的工作,并且也没吵架,结果最近一周又开始这样了,特别痛苦,前两次都是特别精神不困,只有这次是明明感觉很困眼都睁不开了,一闭眼就是睡不着,感觉大脑不受控制一样,会各种胡思乱想,脑子里全是原来发生的事情还有未来,每天早起都感觉很累,头疼,但是我不想再吃药了,...

明明很累很困,但就是睡不着!还很兴奋,这是什么病?
回答:问题分析: 你好!这种很累很困却睡不着的情况,越想睡反而越睡不着,从中医的角度来说,以脾虚所致的可能性大。 意见建议: 如果除了睡不着的情况外,还有容易出汗、胃口不好、大便不通畅或大便稀溏等情况,那就应考虑存在脾虚证,可试用归脾丸治疗。也可试用七叶神安片。

明明很困,可是躺在床上却怎么也睡不着。为什么?
医生给我的建议,就是少想事情,工作不要太累了,如果一时无法调整,或者也可以选择“嗑药”……不过不是处方药类的安眠药,而是一种辅助改善睡眠的褪黑素片。我买了一盒以后,吃了几次,效果还可以,入睡快一些,睡眠质量也好了不少,一觉到第二天早上。不过我怕有依赖性,所以只吃了一铝箔板,就...

明明很困却睡不着是一种什么体验?
明明很困,却又睡不着,一定是一种很难受的体验,因为已经很困了但是自己的身体机能却不允许自己睡觉,就像一个矛盾点,或就像人与人之间吵架一样,不仅难受,而且还很暴躁。所以说,如果在自己明明很困,却睡不着的情况下,一定是很难受,并且会主动的想找一些事情来做'。

明明很困,却总是睡不着!可能是身体哪些地方在敲警钟?
1、心脏问题 在日常的生活当中,很多人的心脏或多或少会存在一定的问题。导致这种症状的原因可能是运动不足,或者是心律不齐等等。如果说人们的心脏出现问题的时候,是有可能会出现自己很困,但是却又睡不着的情况。2、心理问题 有些人在日常的生活当中总是把自己逼得太紧,或者是面对问题的时候过分的...

明明眼睛很累很困但是一闭上眼睛就睡不着 心里很闷很烦躁
你这样的情况,应该是肝阳上亢,有点肝郁症,可以去药房买疏肝理气药调理一下,可不要和焦虑症扯上关系,焦虑症往往和恐惧混合在一起,当焦虑情绪上升时,会使人胸闷,产生窒息感,严重时会出现频死感的恐惧情绪。你这样给自己增加压力更加睡不着。

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