第1个回答 2019-12-10
觉得你坚持一段时间早睡早起，保持锻炼的习惯就会养成了。
第2个回答 2019-12-10
让成早睡早起，保持锻炼的习惯，那你就要每天给自己定一个目标，一个闹钟，这样保证自己能够早睡早起
第3个回答 2019-12-10
我觉得早睡早起，保持锻炼的习惯需要坚持，一开始是比较难的，但是如果坚持一段时间之后慢慢会养成习惯
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