生日是一个人的诞生之日，对每个人都有着特殊的意义。由于中国现阶段农历和公历同时使用，因此每个人都又有着两个生日，即公历的生日和农历的生日。到底是按照公历的出生日那天过生日，还是按照农历的出生日那天过生日呢？这一问题历来受到争议！
按照中国的传统，应该选择过阴历，但要知道自己的阳历出生日，因为档案登记、身份证等等是以阳历为准的。
如果为了计算生日周期的准确率在短期内更高，那就选择过阳历。因为阳历的误差仅仅为一天（平年365天，闰年366天），而阴历要经过60年才循环准确。因为阴历中有的时候一年还有闰月，造成了一年多一个阴历月。这主要是因为阴历的月份里面最多只有30，而阳历有31，所以阴历要通过闰月来与阳历趋近。
阴也好，阳也好，出生的时间只有一个，所谓阴历，是中国人传统的计算日子的方法，而阳历则是世界公认的日期计算法则，只要你清楚自己的出生年月日就行。
阴历生日，也就是常说的虚岁生日，计算出来的是虚岁年龄，这是我国传统上常用的年龄计算方法，是按出生后所经历的日历年头计算，即生下来就算1岁，以后每过一次新年便增加1岁。
按阴历生日计算的年龄，一般按农历新年算，也有按公历算的。例如，12月末出生的婴儿，出生后就算1岁，过了公历1月1日或当地农历新年又算1岁。这样，婴儿出生才几天，已算虚岁2岁了。这种计算方法是我国民间习惯的一种较为实用的年龄计算方式。
而阳历生日，就是指某人出生的那一天，在公元纪年法上的公历日期。阳历生日计算出来的年龄，即是周岁年龄，又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。
生日按阴历或者阳历都是可以的，看个人习惯。
生日就是一个人出生的日子，实质是一个纪念日，纪念着一个人来到这个世界的日子。在中国的传统中，生日吃寿面和鸡蛋。西风渐进，青年人用蛋糕和蜡烛庆祝。过生日，也是为了纪念当年母亲的分娩，庆祝孩子的出生。这个意义，不会因为日子是阴历的还是阳历的而有所改变。
事实上，在西方文化尚未进入中国之前，中国人的生日一直都是按照阴历来算的，因为在中国传统文化中，新的一岁开始于农历的大年初一，也就是说只要一过年每个人就长了一岁。但是自民国以后，中华民国政府采用公历作为国历，这就导致每个人有了两个生日，一个是传统意义上的阴历生日，另一个则是西历中的阳历生日。
只不过过新历有一个好处是日子好记，就是一个固定的日期，而旧历却每年都在变，毕竟我们通用的是公历，过旧历还需要提前计算好生日日期。
