我今年大三了,人缘很好,一直是班干部。发病都是在自己被束缚时,比如说正在上课的教室,就突然想跑出去,可又不敢,顿时很恐荒,心跳加速.很难受,还比如在特别挤的公交车上,就特想跳下去,症状一样…病有好多年了,但就偶尔几天,平时很正常我该怎么办!