胀痛不消是因为里面有奶块，热了以后奶块融化乳腺通了才会出来，注意饮食清淡，不要吃蜂蜜蜂皇浆豆浆之类，含有一定激素的物质。清淡饮食防止奶水脂肪过多。奶水清了才容易流出。建议你洗澡的时候用热水冲乳房，同时把乳汁容易挤出的都挤出来，以后开始涨奶，则挤出20ml左右，不要等到涨疼。奶块不要留在体内太久，容易变质诱发乳腺炎。
有助断奶的辅助饮食偏方：麦芽，大麦茶，麦片，山楂，白萝卜，黄瓜等等。麦芽类的食物能抑制催乳素的分泌，而萝卜、黄瓜则有祛湿利水的左右，可以消除肿胀。
这些我都是在V蔡老师孕期课程里学到的，里面有很多育儿知识，希望能帮到你
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-04-09
这种情况多考虑是乳腺炎引起的乳房疼痛，建议及时治疗，以免加重引发恶变。
指导意见：口服乳 乐 通，每天2次，坚持一段时间，就能缓解疼痛，从而达到根治乳腺炎的目的，使乳腺恢复正常。
另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
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另外，保持舒畅的心情、乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
第2个回答 2015-04-08
建议你用热水烫毛巾敷敷，怕你断奶后里面出现炎症，实在疼就吃点消炎药，还不行就去看看，千万别自己硬撑，最后遭罪的还是你
第3个回答 2015-04-08
可能是乳房里有结块，最好去医院看一下。
第4个回答 2015-04-08
应该是这样的吧！
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