最好去医院拍个片子，看看突出是否严重，不过你这都一年多了，估计不简单。你这种情况我估计服药治好是不可能的，最好去做手术把突出部分切除。特别提醒一下，如果你的突出严重，那就不要相信那些说服药、推拿能治好的。平常多休息，别干重活。缓解的话那就只能是服止疼片了，但这都是治标不治本，病情只会越来越严重。
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