第1个回答 2017-05-22
一个只需要减少食物，一个只需要运动。
第2个回答 2017-05-22
节食减肥身体一点点就完了,而且胃也是受不了的！属于不健康的一种！
运动减肥虽然消耗人体的水分,但是它可以让油脂从汗排除体外的,属于健康也是让人有免疫力的本回答被网友采纳
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