首先，眼睛的近视，要多调节五脏。
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物；
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物；
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物；
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物；
总之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。
少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品：缺乏维生素B2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
多食含铬食品：研究表明，近视的发生、发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时，胰岛素功能明显降低，从而血糖升高，导致血液渗透压改变，随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水就进入晶状体内，使晶状体变凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近视眼。含铬食品：多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。
喝叶黄素泡腾片有用吗?不是说叶黄素不溶于水吗?
叶黄素是脂溶性的，不溶于水。不知道泡腾片里含的是叶黄素还是叶黄素酯。。。不论哪种，都有一定的疏水性，形成颗粒应该是可以理解的，就是不知道吸收效果如何。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素...
怎么恢复视力,真行近视和假性近视都行,13岁,想恢复,4.8的视力
你所处的年龄段，属于近视的较佳改善期，年龄14岁以内，未佩戴眼镜，裸视力≥0.6，屈光度≤200度，这时从而科学锻炼睫状肌，眼部营养干预等入手，视力有望恢复正常，坚持每天贴两贴近视护眼贴，配合中医穴位按摩，内服叶黄素酯泡腾片充实眼部营养，这些都是消除青少年近视行之有效的方法。
儿童哪款叶黄素好
对于儿童而言，叶黄素对眼睛的保护尤其重要。但是，在市面上有很多叶黄素产品，选择一种好的产品并不容易。以下是一些方面需要考虑的因素：选择好的品牌：选择在市场上受信赖的品牌是很重要的。品牌认证可以保证其安全可靠。很多品牌都有儿童专用款式，包含充足的vitaminC及维他命E等补充物质。适合儿童口味：...
叶黄素哪种形状的最容易吸收
叶黄素对眼病显著地改善作用，也使叶黄素的销售在市场中迅速升温，市面上出现了各种各样的叶黄素，成分不同，剂型不同，剂量不同，提取来源不同，生产厂家也不同，良莠不齐。这样一来，消费者在面对琳琅满目的叶黄素产品时就迷失了方向，到底选那种好呢，哪一种针对性更强呢，接下来就让我们一起从叶黄...
叶黄素的功效与作用 叶黄素能长期吃吗有没有副作用
叶黄素可以过滤蓝光等有害光线，降低色差，有助于预防近视和延缓近视的加深。叶黄素可以保护眼球蛋白不发生氧化，摄取足量的叶黄素可以降低青光眼的发病率。叶黄素可以增强晶状体的抗氧化能力，预防白内障。叶黄素的副作用一般不会明显，但如果长期、过量服用叶黄素，则有副作用。过量服用叶黄素会破坏肝功能，造成...
叶黄素酯可以恢复视力吗
不能恢复视力，只能起到保护视力的作用，缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）。叶黄素酯的作用：补充人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。预防黄斑变性及视网膜色素变性，减少玻璃膜疣的产生。
维生素C泡腾片对视力帮助吗
几乎没有。目前保健品中对眼部有作用的主要集中在叶黄素、玉米黄质、虾青素。
叶黄素怎么选
所以带有小蓝帽标志的叶黄素属于保健食品，完全区别于压片糖果、固体饮料等QS与SC类的普通功能性食品。叶黄素不一定都是保健食品，也有的是膳食营养补充剂、新资源食品这类的，是属于食品类的，所以叶黄素酯片糖上的保健食品标志不是必须有的。二、叶黄素怎么选1、进口叶黄素看进口注册批件正规进口叶黄素产品...
叶黄素可以在人体合成吗
人体自身不能合成 如果没有及时补充会造成叶黄素缺乏，让眼睛失去保护功能，久而久之，眼睛就会疲倦，近视甚至失明。因此用眼过度的学生和白领一族，需要及时补充路远叶黄素，以免眼睛受到伤害
对于近视者来说蓝莓好还是叶黄素好 我14 500度
都有益处 天视力蓝莓叶黄素泡腾片 既有蓝莓又有叶黄素 淘宝上有的卖 天视力近弱视防治研究中心为您解答
