跟人说话不敢看人眼睛怎么办？

没什么毛病啊。不用刻意看人家眼睛的。和朋友聊天完全没必要。
在比较重要的交流场合倒是有必要练习一下。
楼主可以尝试着在和别人交流时刻意练一下。
每次鼓励自己坚持，第一次2秒，第二次3秒。。。。。。
多多尝试就会有所改观的。
再有不敢看别人眼睛是不自信的表现，楼主要让自己自信一点。
加油！这不是什么问题的。

这都是你不够自信造成的.因为你害怕看着别人的眼睛说话,所以别人都以为你不够真诚,以为你心里另有所想.大胆自信一点,多和朋友聊天,多接触些陌生人,不一定要发言,但一定要注意倾听,这样才有助于提高你的语言表达能力.说一句话害怕,说两三句就不会害怕了.

我倒觉得你不要那么重视这个问题～作为东方人的我们，这是有种含蓄的情感在其中的。当然，如果说话一直不看着对方的眼睛，对方会认为你很不礼貌，甚至是说认为你没有听他说话，对吗？
你可以试试这个方法～说话的时候，不要一直的强迫自己看对方的眼睛（我也不喜欢，很尴尬诶～）但是吧，也不要一直不看，而是偶尔的看着对方的鼻子，最好是鼻子的上半部分（这样会让人家认为你在看着他们的眼睛说话～）
呵呵～

慢慢适应，先从与家里人，亲戚、朋友正面接触开始，这有一个适应过程。这样以后才能与更多的人交往。都是人。没什么的。胆子放大点，希望你早日解开痛苦！

不看人眼睛没什么大不了，不看就不看咯，只是让别人觉得你有点怪而已。