人际关系不好怎么办

您好，能发现自己的不足，说明你是一个要求上进的孩子。我向您推荐国家哲学顾问，国家哲学与先进文化科研顾问，北京心莲百合文化交流中心主任郭旭东老师的文章：
《关于与同事相处的参考建议》：

1、一个人的压力往往很大，要学会和同志们同甘共苦，共同分担，不可自负。

2、要学会化解与同事和领导的矛盾，不要做两舌、离间的事情。

3、要从集体出发，不要自私自利。

4、要学会解决问题，不要一天到晚的情绪化，特别是不要与同事和领导闹情绪。

5、要学会谦让，不要因鸡毛蒜皮的小事吵闹。

6、要谦虚，不要有自以为是、居功自傲、高人一等、总想指挥别人的想法与做法。

7、不要把办砸了的事情的过错都归于别人，做好了的事情的功劳都归于自己。

8、对待同志要真诚，不要假了假气的。

9、不要孤僻，要学会和同事们打成一片。

10、要不断自责和反思自己哪方面没有和同事处好关系，并不断改正自己的不足。

11、要把单位当作自己的另外一个家，积极投入，不要故意和同事们搞得很陌生。

12、与同事互相激励，为共同的目标而奋斗。

13、刚毕业的学生进入新岗位要虚心，向经验丰富的老同事学习，即便对方的文化程度不高，也要尊敬对方，对方的工作经验丰富，很多是课本上所难以学到的。书本上的东西与实践差距很大。所以，不要自负、自以为是，一定要从基层、基础做起，扎实前进。

14、知识分子在与人相处时，除了做好自己的业务外，还要意识到，做人、与同事融洽相处甚至比做学问、做业务还重要，不要做一个只懂得业务而不懂做人的怪人。

15、要把做人的常识融入到工作中，例如上班早到一点，打扫好卫生；自己的办公桌整洁得体，把文件摆放整齐；对上级要尊敬，对下级要爱护等等。

16、要谦虚，不要聊闲天。除了向有经验的同事多请教外，还要不断为自己充电。

17、同事的红白喜事要积极参与，不要冷淡对方。

18、要在同事中树立良好的道德风尚，这样的人放在哪里都会受到人的夸奖和尊敬。

19、对工作要全力以赴，要对得起自己的工资供养。既然在一个单位上班，就要沉下心来好好工作，要有自知之明，不要心浮气躁。

20、要有整体观念，从全局出发，学会与同事团结协作，互相补台，共同进步。

21、要善于根据对方的接受能力，点化同事的不足，互相帮助，共同进步。但不要因此而伤害对方。

22、要与同事间进行合理的思想与能力整合，互补互利，取长补短，共同把关系搞好，业务做好。

23、要有责任心，在工作上要竞争，但都是为了共同的目标——把工作做好。

24、不管自己是不是领导，都要带头遵守道德风尚。

25、要虚心接受别人的指责和批评，反思自己，如果是事实，就积极改正。

26、要珍惜同事之间的缘分。建立深厚的同事之间的友谊，同事之间充满温情。

27、领导层要注意抓道德教育，用道德文化统帅单位，使单位蓬勃发展。

28、不要讽刺、挖苦、瞧不起能力低的同事，要注意巧妙智慧地帮助他。

29、同事犯了错误要及时帮助他纠正，这样是为了避免将来犯大错。

30、注意说话的语气，没有特殊原因，不要用责备性的语气与同事讲话。要注意讲话态度。

31、要看破恩恩怨怨，积极了断。

32、为人要正派，要坚持继承传统的优良道德。

33、要时刻保持清醒的头脑，不要被同事的不良行为所左右。

34、要注意维护整体形象和凝聚力，对于同事之间因“亲热”而说出的具有离间性的话语，例如离间领导和下级的关系，离间同事之间的亲密关系等，要注意保持冷静而不可随便随声附和，更不可轻易被激将。

35、要严格注意操守，特别是要和异性保持一定的距离，避免不必要的误会，更不能有不良关系行为发生，以避免绯闻和性丑闻。

36、发生丢了东西等事情时，不可随便怀疑同事，一定要讲证据。

37、领导者要积极学习领导风范，而不要仅仅靠手腕去领导别人。

38、幽默、开玩笑要有分寸，不可随便。

39、穿着打扮要整洁得体。不要邋里邋遢。

40、与同事相处要保持祥和，不要自寻烦恼。

41、责权要分清，要做好自己的本职工作，不要跨角色工作。

42、要注意鼓励同事，对对方的点滴收获认可。

43、坚持持之以恒的工作热情，具有敬业精神。

44、要拒绝接受同事的不良性格脾气，在集体生活会中建议对方改正。

45、有了误会要当面澄清事实，不要拖延。

46、要积极接受良好的道德教育。不要认为自己都清楚而不以为然，要谦虚。

47、要服说，不要无理辩三分。

48、工作要细心，待人要大度，不要颠倒过来，即不要待人小肚鸡肠、斤斤计较，工作拖拖拉拉、马马虎虎。

49、自己要有主见，对于正义的事情，在避世讥嫌的基础上，要敢于面对一些人的冷嘲热讽。

50、要海涵春育，乐观、向上、生机勃发地进行工作。

51、干什么事情都不是一帆风顺的，要清楚事物的成功是前进性与曲折性的辩证统一。

52、要注意自由是相对的，在单位里不要为所欲为。自由也要建立在遵守单位的各项规章制度和处理好人际关系的基础上。

53、要树立“主动提高自己”的意识，在单位中要做到“诚惶诚恐”，谨慎自己的言行，不断提高自己的修养和工作能力。

54、“得道多助，失道寡助。”所以要想建立广泛的人缘，与同事处好关系，一定要注意道义。

55、认真遵守法律法规和单位的规章制度，珍惜工作机会，否则一旦失去了未来，悔之晚矣。

56、要任劳任怨，不要总是认为自己报酬少得可怜而向同事发牢骚。只要认真付出，一定会有相应的报酬的，坚持，最终就一定会胜利。因为天道酬勤。

57、要建立高尚的幸福观，而不是庸俗的幸福观。这样，就不会与同事进行虚荣的攀比，或受同事庸俗的不良思想影响。

58、不要总是感到自己前途渺茫。路就在脚下。扪心自问，你现在扎扎实实工作、一步一个脚印地工作了吗？

59、与同事的关系要真挚，不要像做生意一样。

60、很多事情不要自己莽撞地去做，要集合大家的力量共同去做，以减免失误，将工作做得更好。

61、压力面前要乐观豁达，不要孬气而影响同事们的情绪。

62、处世要公平公正，要明辨是非，尤其在调解同事矛盾的时候。

63、面对打击，要坚守信仰，仍然以昂扬向上的心行感染同事。

64、与同事相处要注意心胸广阔，吃亏在前，享受在后。

65、处世要雷厉风行，要有魄力，但不是破坏力，不要伤害同事。

66、要轻装上阵，要始终给人年轻有为或心态年轻的感觉，不要给人留下办事拖拉、萎靡不振、未老先衰的印象。

67、不要事不关己、高高挂起，要树立主人公意识，要为单位着想，不要一天到晚就是讲单位领导或同事的是非，而拿不出任何解决问题的方案来。

68、厉行节约，从自己做起，不要认为老板的、集体的、国家的东西就可以浪费。

69、与同事交往不要婆婆妈妈，点到为止。

70、要敢于承担压力，要有开拓创新意识。

71、对待同事要关心、体贴、厚道，要亲密无间。

72、一定要在同事中尊老爱幼。对于年轻人，一定要意识到自己还很年轻，一定不要自负、翘尾巴。

以上笼统地给大家提了一点建议，供大家参考。当然，在现实社会中，会有更多的情况需要我们去注意、去解决，但不管怎样，我们遵循的普遍原则都应该是道德和能力。我相信，只要我们积极努力，任何困难最终都一定会克服的。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e01000a6v.html

参考资料：《如何才能更成熟》http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e01000a7w.html本回答被提问者采纳

人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对
我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、
秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，
也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，
需要作自我调整并加以改变。人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等
情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规
范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我仅就您所提出
的问题，即如何与同事相处发表些意见。
首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从
其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。
要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，
切忌处处表现 自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生
活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。
替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。
良好的人际 关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇
到困难的时候也会得到回报。
其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。
但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失
去别人对您的信任。
再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，
并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达
自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，
同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错
误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言
的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，
不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之
生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的
文化修养，拓宽自己的视野。
最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋
友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关
系。
搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于
娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的
篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。

真的赞美每一个人，让他们感觉他们很重要。
微笑面对每一个人，让别人觉得你很乐意跟别人相处。
倾听他人的谈话，不要打断别人谈话，，做一个倾听者。
别人犯了错，宽容体谅别人。
自己犯了错，马上承认自己的失败。

其实别太在意这些啊..你只要自己做好了..人际关系一定会好的..
建议最近一段时间沉默一点..收敛一点..等到大家渐渐对你以前可能有过得什么不好印象渐渐消散以后再以你希望的形象出现..
纯属个人意见.仅供参考.