有一点声音就睡不着,(网络机箱的声音,关不掉)大家住在一个屋子的室友都能睡着,就我自己睡不着,心理总想总想,怎么办呢?谢谢大家了
不怎么喜欢学校,一回学校就开始失眠了,我自己也觉得是自己过于敏感,有什么好的办法能让自己不那么敏感呢?
谢谢了
追答多融入集体交朋友和室友多交流(ง •̀_•́)ง
...机箱响关上门能听见(学校的关不掉)室友都能睡着,自己失眠白天听到那 ...
跟老师反馈,申请换床位,或换宿舍
听见电脑机箱的声音就睡不着觉,有什么办法!好困啊!老无耐了!
是电脑里面的CPU响吧?那你关掉咯。
有一点点声音就睡不着怎么办啊?
一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法...
为什么我睡觉时有不规则的声音就睡不着?
而且这属于正常现象吧。你可以尽量放松一下心情,因为紧张的心情导致入睡困难。其实最重要的是你不要把它当作是一种病,现在很多大学生都是会经常被不规则的小声音吵醒,我们宿舍 这几个人就是。。 还都是男生先。。而且本来不规则的声音就会对人的大脑产生更大的刺激,这点相信你也感觉到了吧?
怎样远距离弄醒打呼噜的室友而不吵醒其他室友?
你在他的脚或者手上绑上一根线,然后拉到你的床上,只要他的呼噜一响你就拉一下线,这样他的呼噜声停止了也不会吵到其它的室友。
失眠好久了有声音就睡不着
原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有...
你知道或者遇到过哪些灵异事件?
到了她家以后,给她打了家里的电话,她接电话的时候很惊讶,可能没想到我们真的会来看她吧。但是奇怪的是她并没有邀请我们进屋,而是出来了,她声音很虚弱,整个人气色特别差,面色苍白,嘴唇一点血色都没有,整个人感觉像脱水了一样,干干的。当时看到她那个样子,我确实惊到了,没想到两周不到人...
我是一个大学生,舍友天天熬夜打扰我休息,我该怎么办?
首先,我在马云网上买了个无线鼠标。然后,我趁他去拉屎那两分钟的空隙把USB接头插进了他电脑机箱后面的USB借口上,调试好鼠标后我就出去玩了。等到半夜我被他的吼叫声吵的睡不着的时候,我就偷偷的拿起了鼠标,在床上漫无目的的动来动去...就听见那个奇葩在下面一会我靠一会哎呀的,我正在被我里...